Kuře po asijsku Suroviny Na 4 porce : kuře 1,5 kilogramu (nejlépe v bio kvalitě)semínka sezamová 1 hrstkoriandr 1 hrst (lístky)limetka 1 kus (k podávání) Marináda: sójová omáčka 4 lžícechilli omáčka 1 lžícekokosové mléko 4 lžícezázvor (kousek nastrouhaný)šťáva pomerančová (z 1/2 pomeranče)česnek 2 stroužky (prolisovaný)skořice 1 špetkabadyán 1 špetka (mletý)semínka fenyklová 1 špetka (mletá) Kategorie Kuře pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Slávky s kokosovým mlékem Suroviny slávky jedlé 1 kilogramolej 2 lžícecibule šalotka 2 kusycitronová tráva 3 kusyzázvor 50 gramůkoriandr 1/2 svazkulimetka 1 kuspaprička chilli červená 1 kus (čerstvá)kokosové mléko 1 plechovka Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Kuřecí kari Suroviny kuřecí maso 300 gramů (prsních řízků)olej arašídový 4 lžícecibule 2 kusy (nejlépe červené)kokosové mléko 400 mililitrůkari pasta 2 lžícetamarindová pasta 1 lžícecukr třtinový 1 lžícelimetka (na ozdobu)rýže jasmínová (na podávání) Kategorie Kuře pro děti pro celiaky pro diety Hodnotilo: 1
Blesková polévka ramen Suroviny houby šíitake 200 gramůzelí pekingské 250 gramů (baby pak choi)kuřecí maso 500 gramů (prsa)vývar kuřecí 1,2 litrunudle soba 150 gramůcibule 1 kuszázvor 1 lžícečesnek 4 stroužkyústřicová omáčka 2 lžíce Vejce ramen: vejce 2 kusysójová omáčka 3 lžíceocet rýžový 3 lžícevoda 180 mililitrů Kategorie Vývary pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Polévka miso Suroviny Vývar: miso pasta 90 gramů (světlá)řasa kombu 5 kusůhouby šíitake 7 kusůsójová omáčka 2 lžícezázvor 1 kus (o velikosti 5 cm)limetka 1 kus (šťáva) Polévka: tofu 500 gramůhouby šíitake 300 gramů (čerstvé)nudle soba 500 gramůšpenát baby 100 gramůcibulka jarní 5 kusůmungo 1 hrst (naklíčené)olej sezamový 3 lžícesójová omáčka 4 lžíceomáčka sriracha 2 lžičky (nemusí být) Kategorie Zeleninové pro vegetariány Hodnotilo: 0
Gamberi in salsa krevety s bylinkovou salsou Suroviny krevety 16 kusů (16-24 kusů)sůllimetka 2 kusy (k podávání) Bylinková salsa: máta 3 lžíce (nasekaná)petržel hladkolistá 4 lžíce (nasekaná)česnek 2 stroužkyšťáva citronová 1 kus (z jednoho citronu)citronová kůra 1 kus (z jednoho citronu)ocet vinný 2 lžíce (bílý)olej olivový Kategorie Ryby a plody moře Hodnotilo: 0
Skvělé lososové ceviche Suroviny losos 300 gramů (čerstvý bez kůže)limetka 1 kusavokádo 1 kussójová omáčka 2 lžičkyolej sezamový 1 lžičkapapričky jalapenos 1 kuscibulka jarní 2 kusy (jen bílá část)koriandr 1 hrst (čerstvý)tortilla 3 kusy (kukuřičná k podávání) Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro diety Hodnotilo: 0
Mexická polévka I Suroviny kuřecí maso 2 kusy (PRSA)nudle rýžové 120 gramů (NEBO VAJEČNÉ)cibule 1 kusčesnek 4 stroužkyrajčata 1 kuspaprička chilli červená 1 kuskmín římský 2 lžičky (drcený)koření chilli 1/4 lžičkykoriandr 1 lžička (drcený) K podávání: avokádokoriandr (čerstvý)limetkapaprička chilli červená Kategorie Vývary pro alergiky na mléko pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Košíčky s krevetami Suroviny křehké těsto (slané)krevety 20 kusů (vařené ocásky)chřest 5 kusů (mladé stonky)avokádo 1 kus (menší, zralé)limetka 1 kusmáslo pomazánkové 2 lžícepaprika červená 1/2 kusukoriandr 1 lžička (čerstvý, nakrájený)sůl Kategorie Koláče, záviny a quiche Hodnotilo: 0
Heřmánková limonáda Suroviny čaj 2 balíčky (sáčky, heřmánkový)voda 1 litr (vroucí)citron 2 kusygrapefruit 1 kus (červený)cukr třtinový 3 lžícelimetka 1 kus Kategorie Nápoje studené pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 0
Kuřecí polévka tom kha Suroviny kuřecí maso 300 gramů (prsa)vývar kuřecí 370 mililitrůkokosové mléko 600 mililitrůžampiony 180 gramůgalanga 1 kus (6x2 cm)citronová tráva 3 kusy (stronky)paprička chilli červená 3 kusy (dle chuti)kafírové listy 5 kusůrybí omáčka 1 lžíce K podávání: cibulka jarnípaprička chilli červenákoriandr Kategorie Vývary pro alergiky na mléko Hodnotilo: 0
Losos s mangovým čatní Suroviny Na lososa: losos 500 gramů (čerstvý bez kůže)sójová omáčka 100 mililitrů (Kikkoman)sůl mořskásalát polníček 2 hrsti Na čatní: mango 1 kus (zralé)koriandr 1 svazek (čerstvý)paprika chilli 1 kus (větší)cibule červená 1 kuszázvor (čerstvý, 3 cm)pepř černý (celý)semínka sezamová (černá)sůllimetka Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 1
KUKUŘIČNÁ POLÉVKA SE ZELENÝM KARI Suroviny cibule bílá 2 kusykari 1 lžíce (zelené)kokosové mléko 300 mililitrůkukuřice 750 gramů (mražená)limetka 1 kuskurkuma 1 lžíce (nasekaná čerstvá nebo mletá)koriandr 1 svazekpaprička chilli červená 1 kus (nepálivá)kukuřice (pražená křupavá nejlépe Canchita) Na dochucení: cukr třtinový 4 lžícerybí omáčka 8 lžicsůl Kategorie Krémové pro vegetariány pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Krevety s chilli a avokádem Suroviny krevety 16 kusů (větší)chilli pasta 1/2 lžíceolej olivový 2 lžíce (nebo sezamový)sůl mořskálimetka 2 kusy (na zálivku)máta (na ozdobu) Na salát: avokádo 4 kusy (zralé)rajčátka cherry 1 hrstlimetka 1 kuspepř černý 1 špetka (čerstvě drcený)sůl Kategorie Mořské pro alergiky na mléko Hodnotilo: 0
Pstruzi v parmské šunce Suroviny pstruh 4 kusy (čerstvý nebo mražený)šunka parmská 8 plátkůolej olivový 1,5 decilitru (Extra Virgin)limetka 2 kusybylinky 1 hrst (čerstvé - rozmarýn, šalvěj, tymián)česnek 4 stroužkysůl Kategorie Sladkovodní pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Koktejl s citronovou šťávou Suroviny citron 1 kuslimetka 1 kusmléko 1/3 litrujogurt bílý 100 gramůcukr vanilkový 1 balíček Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Kachní paštika se švestkovou salsou Suroviny Na paštiku : játra 500 gramů (kachní)cibule 1 kusčesnek 4 stroužkymáslo 200 gramůšalvěj 1 lžíce (nasekané)tymián (sušený)kmín (drcený)sůlpepř barevný Na salsu: švestky 500 gramů (čerstvé nebo mražené)ocet Balsamico 200 mililitrůmed 100 mililitrůcibule červená 1 kuslimetka 1 kussůlpepř Kategorie Kachna pro diabetiky Hodnotilo: 0
Karibská masová směs Suroviny máslo 1 lžícecibule 2 kusymleté maso 500 gramů (vepřové)paprika zelená 1 kuspaprika žlutá 1 kusrajčata 5 kusůlimetka 1 kusrum bílý 100 mililitrůsůl Kategorie Vepřové maso pro celiaky Hodnotilo: 0
Krevety s chilli majonézou Suroviny Na krevety: olej olivový 60 mililitrůčesnek 4 stroužky (najemno nasekaný)paprička chilli zelená 1 kus (dlouhá nasekaná najemno)limetková kůra (z 1 limenty jemně nastrouhaná)šťáva limetková (zedvou limet)limetka (klínky limetky k servírování)krevety 1 kilogram (oloupané syrové královské) Majonéza: žloutek 1 kusšťáva citronová 2 lžíceocet 1 lžícesůlolej slunečnicový 250 mililitrůpaprička chilli červená 2 kusy (uzená v omáčce Adobo + 1 lžíce omáčky)omáčka 1 lžíce (barbecue) Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Taboulé – studený kuskusový salát Suroviny kuskus 20 dekagramů (předvařený)olej olivový 5 lžicvoda 20 mililitrůlimetka 1 kusrajčata 2 kusy (oloupané)okurka salátová 1 kus (hadovka)cibulka jarní 3 kusy (s natí)kmín římský 1/2 lžičky (mletý)kapary Kategorie Těstovinové pro alergiky na mléko pro děti pro vegetariány Hodnotilo: 2
Těstoviny s mořskými plody Suroviny špagety 300 gramůryba 1 kus (bělomasá - filet)slávky jedlé 16 kusůkrevety 12 kusů (čerstvé)rajčátka cherry 6 kusůvíno bílé 100 mililitrůčesnek 3 stroužkypetržel hladkolistá 1 hrstolej olivový 3 lžíce Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 1
Pečené brambory s krevetami, avokádem a mangem Suroviny brambory 8 kusů (středně velké)krevety 200 gramů (malé, vařené, nevyloupané)avokádo 1 kus (zralé)mango 80 gramů (oloupané, bez pecky)limetka 2 kusyolej olivový 2 lžíceolej slunečnicový 2 lžícekoriandr 1 lžíce (čerstvý, nakrájený)paprička chilli červená 1 kus Kategorie Chuťovky a předkrmy pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Vietnamská polévka PHO Suroviny morková kost 3 kusy (velká)hovězí oháňka 500 gramůhovězí maso 500 gramů (kližka)zázvor 80 gramů (čerstvý)olej olivový 2 lžíceskořice 1 kus (celá)badyán 5 kusůkardamom 4 kusycibule 1 kus (větší) Ingredience do polévky: hovězí maso 500 gramů (falešná svíčková)nudle rýžové 4 porcecibulka jarní 4 kusykoriandr 1 svazek (čerstvý)cibule červená 1 kusklíčky 100 gramů (mungo)paprička chilli červená 2 kusy (2-3 kusy)limetka 1 kus Kategorie Vývary pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Kuřecí vývar s tortillami Suroviny kuře 1/2 kusu (rozporcované, nebo slepice)cibule 1 kuszelenina kořenová 100 gramůpepř černý 2 kuličky (celý)sůltortilla 4 kusysýr Ementál 80 gramů (nastrouhaný nahrubo)cibulka jarní 4 kusypaprika červená 1 kus Kategorie Vývary Hodnotilo: 0
Insalata di mare - mořský salát Suroviny chobotničky 1 balení (zmražené a předvařené)celer řapíkatý 2 snítkyslávky jedlé 1 balení (mražené)krevety 1 balení (mražené)olej olivovýlimetka 2 kusypetržel hladkolistá 1 svazekpepř černý (mletý)sůl Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Salát s pomelem a uzeným pstruhem Suroviny pomelo 1/2 kusupstruh 125 gramů (1 filet z uzeného )limetka 1 kuspaprička chilli červená 2 kusycitronová tráva 1 kus (pouze silnější spodek stonku)ořechy 2 lžíce (burské, kešu nebo mandle)špenát (k podávání) Dresink: kokos 8 lžic (strouhaný)galanga 1 kus (cca 2 cm)cibule šalotka 3 kusycukr třtinový 50 gramů (nebo palmový)voda 250 mililitrůrybí omáčka 1 lžíce (případně dle chuti) Kategorie Sladkovodní pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety Hodnotilo: 0
Medové paličky se sezamem Suroviny med 60 mililitrů (tekutý)semínka sezamová 2 lžícesezamový olej 2 lžícesójová omáčka 2 lžícečesnek 4 stroužkykuřecí maso 1 kilogram (paličky)limetka 1 kus (na ozdobení)cibulka jarní 3 kusy (jen zelené části, na ozdobení) Kategorie Kuře pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Palačinkové mille feuille s lososem Suroviny palačinka 8 kusůcreme fraîche 200 gramů (hustá zakysaná smetana)losos 100 gramů (uzený, plátky)limetka 1 kuspepř černý (mletý)sůlzelená nať (polníček, roketa, kerblík..., na ozdobení) Kategorie Z masa a uzenin Hodnotilo: 0
Studená zeleninová polévka Suroviny brambory 300 gramů (oloupané, salátové)rajčata 250 gramůokurka salátová 1 kuspaprika 1 kus (červená nebo žlutá, zbavená semínek)cibule 1 kusdžus rajčatový 5 decilitrůlimetka 1 kusčesnek 3 stroužkyolej Kategorie Zeleninové pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Telecí medailonky v bramborové krustě Suroviny brambory 600 gramůtelecí maso 500 gramů (pečeně bez kosti )olej 4 lžícesůlsůl 3 špetky Na salsu: avokádo 1 kus (zralé)rajčata 1 kuslimetka 1/2 kusuhořčice 1 lžíce (ostrá)pepř černý 3 špetky (mletý) Kategorie Telecí plec pro alergiky na mléko Hodnotilo: 1