Suroviny

Zálivka:

• cukr 100 gramů
• ocet 260 mililitrů (kvasný lihový)
• voda 260 mililitrů
• rybí omáčka 1 lžíce
• sůl 1 lžíce

Zelenina:

• květák 1/4 kusu
• mrkev 1 kus
• okurka salátová 1 kus
• česnek 10 stroužků
• cibule šalotka 10 kusů
• paprička chilli červená 4 kusy
• cibulka jarní 4 kusy

Suroviny

• ředkvičky 2 svazky
• okurka salátová 1,5 kusu
• cibulka jarní 1 svazek
• smetana 250 gramů
• sůl
• pepř
• křen
• šťáva citronová 1 lžíce
• ořechy piniové 250 gramů

Suroviny

• tortilla 1 balení
• rajčata 2 kusy
• okurka salátová 1 kus
• paprika červená 1 kus
• paprika žlutá 1 kus
• salát ledový 1 kus
• šunka 8 plátků
• smetana zakysaná 2 lžíce (příp. majonéza)
• pepř černý (mletý)

Suroviny

• rajčata 1 kilogram (zralá)
• paprika zelená 1 kus
• okurka salátová 1 kus
• olivy zelené 10 kusů (nasekané 10- 15 kusů)
• olej olivový 6 lžic (panenský)
• cibulka jarní 1 kus
• česnek 1 stroužek
• chléb 1/2 plátku (bílý)
• voda 1 sklenice

Na česnekový krém:

• mandle 200 gramů (neloupané a nesolené)
• chléb 1 plátek (bílý)
• olivy černé 10 kusů (nasekané 10 - 15 kusů)
• olej olivový 6 lžic (panenský)
• ocet sherry 6 lžic
• česnek 1 stroužek
• voda 1/2 litru
• sůl

Suroviny

Řízky:

• telecí maso 4 plátky (z kýty každý o váze asi 130g, rozklepané dotenka )
• mouka pšeničná hladká
• vejce
• strouhanka (na obalení)
• máslo (přžepuštěné nebo sádlo na smažení )

Bramborový salát:

• brambory 1 kilogram (uvařené ve šlupce a oloupané)
• okurka salátová 1 kus
• cibule 1 kus (velká na kostičky nakrájená)
• olej 3 lžíce
• vývar 250 mililitrů
• sůl
• pepř
• ocet 3 lžíce (bilinkový)

Suroviny

• okurka salátová 1 kus
• rajčátka cherry 100 gramů
• cibule červená 1 kus
• chléb pita (k podávání)

Zálivka:

• olej olivový 5 lžic
• sumac 1 lžička
• oregano 1 lžička (sušené)
• česnek 1 stroužek
• šťáva citronová 1 lžíce
• ocet vinný (červený)
• sůl
• pepř

Suroviny

• salát 1 kus (šťerbák kadeřavý (endivie), nebo římský)
• čekanka 1 kus (bílá)
• cibule červená 1 kus
• okurka salátová 1 kus (malá)
• ořechy vlašské 50 gramů
• česnek 1 stroužek
• olej 3 lžíce
• ocet vinný 1 lžíce
• pepř černý (mletý)

Suroviny

• okurka salátová 2 kusy
• rajčátka cherry 100 gramů
• cibule červená 1 kus
• sýr měkký 100 gramů (Feta)
• olivy černé 50 gramů
• bulgur 100 gramů
• bazalka 1 hrst
• olej (bylinový)

Suroviny

Marináda:

• olej olivový 5 lžic
• česnek 1 stroužek (drcený)
• paprikové vločky 2 lžíce (chilli)
• kokos 2 lžičky (strouhaný)
• mák 1 lžička
• kardamom 1 lžička
• kmín římský 1 lžička
• semínka 1/2 lžičky (koriandrová)
• koření chilli 1/4 lžičky

Salát:

• bulgur 400 gramů (uvařený)
• rajčata 3 kusy (nakrájená na kostičky)
• cibulka jarní 3 kusy (nasekaná na drobno)
• okurka salátová 1 kus (oloupaná, zbavená střední části se semínky a nakrájená na kostičky)
• grep 1 kus (filátka)
• pomeranče 1 kus (filátka)
• petrželka velkolistá 3 lžíce (nasekaná)
• šťáva pomerančová (z 1 pomeranče)
• olej olivový 3 lžíce

Na 4 porce:

• losos 4 porce (po 180 g)

Suroviny

• salát římský 1 kus
• salát polníček 200 gramů
• řeřicha 2 balení
• okurka salátová 1 kus
• pepř červený

Dresink:

• cibulka jarní 4 kusy
• máta 2 hrsti
• česnek 1 stroužek
• šťáva citronová 1 lžíce
• hořčice 1/2 lžičky
• olej olivový 180 mililitrů
• ocet jablečný 1 lžíce
• med 1 lžíce
• sůl

Suroviny

• whisky 50 mililitrů (např. Jameson Original)
• džus brusinkový 100 mililitrů
• okurka salátová (plátky)
• brusinky (sušené)

Suroviny

Na maso:

• kuřecí maso 8 kusů (paličky)
• vejce 1 kus
• mléko 1 lžíce
• mouka pšeničná hladká 2 lžíce
• paprika sladká 1 lžíce
• kukuřičné lupínky (drcené na obalení)
• olej olivový (na zakápnutí)
• sůl
• pepř

Na barevný kuskus:

• kuskus 200 gramů
• olej olivový 2 lžíce
• vývar kuřecí 200 mililitrů
• cibule červená 1 kus (malá)
• petržel hladkolistá 1 svazek
• máta 1/2 svazku
• okurka salátová 100 gramů
• mrkev 1 kus (střední)
• sůl

Suroviny

• cizrna 400 gramů (z konzervy)
• rajčata 6 kusů
• cibule 1 kus
• olej olivový 1 decilitr
• šťáva citronová 1/2 decilitru
• česnek 1 stroužek
• paprika sladká 1 lžička
• kmín římský 1/2 lžičky (mletý )
• sůl

Na ozdobu:

• slanina anglická 6 plátků (opečená)
• okurka salátová 6 plátků
• sýr Parmezán 1 lžíce

Suroviny

• vejce 4 kusy
• sýr krémový 200 gramů (Lučina, Žervé, či měkký tvaroh)
• chlebové placky 8 plátků (sendvičové)
• okurka salátová 1 kus
• máslo 100 gramů
• řeřicha 1 kus (vanička)
• sůl

Suroviny

• vejce 2 kusy
• mléko 1 decilitr
• mouka pšeničná hladká 100 gramů
• kypřící prášek do pečiva 1 špetka
• sýr Ementál 50 gramů (nastrouhaný, nebo podobný sýr ementálského typu)
• okurka salátová 500 gramů
• olej 3 decilitry (na smažení)

Na pikantní majonézu:

• majonéza 150 gramů
• šťáva citronová (z 1 citronu)
• koření chilli 1 špetka (mleté)
• sůl

Suroviny

• kuskus 20 dekagramů (předvařený)
• olej olivový 5 lžic
• voda 20 mililitrů
• limetka 1 kus
• rajčata 2 kusy (oloupané)
• okurka salátová 1 kus (hadovka)
• cibulka jarní 3 kusy (s natí)
• kmín římský 1/2 lžičky (mletý)
• kapary

Suroviny

• okurka salátová 2 kusy
• fazole červené 200 gramů (sterilované)
• olej sezamový 2 lžíce
• cukr hnědý 1 lžička
• ocet 1/2 lžičky
• pepř (mletý)
• sůl

Na ozdobení:

• čatní 4 lžíce
• rukola 1/2 hrsti

Suroviny

• jehněčí maso 500 gramů (kýta)

Na marinádu:

• bobkový list 1 hrst
• petržel hladkolistá 1 svazek (nať)
• olej olivový 3 lžíce
• ocet vinný 1 lžíce
• šťáva citronová (z půlky citronu)
• jogurt bílý 3 lžíce
• oregano 1 lžíce
• česnek 3 stroužky
• bobkový list 2 kusy (rozdrcený)

Na omáčku:

• jogurt bílý 200 mililitrů
• česnek 1 stroužek
• sůl
• okurka salátová 1,5 kusu (nastrouhaná)
• máta 1 hrst (nasekaná)

Suroviny

• sýr polotvrdý 200 gramů (Eidam)
• salám měkký 200 gramů
• rajčata 4 kusy
• vejce 6 kusů
• paprika červená 2 kusy
• okurka salátová 1 kus
• majonéza 2 lžíce (nebo bílý jogurt)
• pepř černý (mletý)
• sůl

Suroviny

• cibule červená 2 kusy (středně velké)
• okurka salátová 1 kus (můžete použít i nakládačky)
• kuřecí maso 200 gramů (prsa)
• játra 200 gramů (kuřecí)
• olej 2 lžíce
• citron 1 kus
• rýže divoká 280 gramů (dlouhozrná, lze použít i obyčejnou dlouhozrnnou rýži)
• řeřicha (na ozdobení)
• pepř

Suroviny

• losos uzený 150 gramů
• margarín 80 gramů (např. Flora s máslem)
• wasabi 1 lžička (dle chuti)
• sójová omáčka 1 lžička (1/2 lžičky; varianta sweet)
• zázvor 60 gramů (nakládané plátky)
• šťáva citronová 1 gram
• okurka salátová 1 kus (dobré též s cuketou)
• řasy mořské 60 gramů
• semínka sezamová 1 gram (na zdobení)

Suroviny

• tortilové chipsy 1 balení
• mrkev 4 kusy
• paprika červená 1 kus
• paprika zelená 1 kus
• paprika žlutá 1 kus
• okurka salátová 1 kus
• rajčátka cherry 1 balení
• sýr
• klobása

Na DIP:

• jogurt bílý 1 kelímek (smetanový)
• bylinky 2 lžíce (nasekané)
• česnek 2 stroužky
• pepř černý (mletý)
• sůl

Suroviny

• bageta 1 kus
• máslo
• řeřicha 2 špetky
• zelí pekingské 1 list
• rajčata 1/2 kusu
• okurka salátová 4 plátky

Suroviny

Na 4 porce:

• vepřové maso 400 gramů (panenka)

Marináda:

• sójová omáčka 1 lžíce (sladká)
• paprika 1 lžička
• olej olivový 2 lžíce
• koření chilli 1 lžička
• sůl
• pepř

Majonéza:

• olej řepkový 200 mililitrů (nebo jiného kvalitního rostlinného, například ořechového, zastudena lisovaného)
• petrželka velkolistá 1 hrst (nadrobno nasekaná)
• okurka salátová (najemno nastrouhaná)
• česnek 1 stroužek
• žloutek 2 kusy
• kopr 1 lžička (sušený)
• sůl
• pepř
• citronová kůra (z 1/2 citronu)

Suroviny

• mleté maso 500 gramů (vepřové)
• vejce 1 kus
• koření grilovací 1 lžíce (směs Vitana Krkovička s česnekem)
• petrželka velkolistá 1 balení
• jogurt bílý 300 gramů (řeckého typu)
• česnek 3 kusy (stroužky)
• koření tzatziky 1 lžička (Vitana tzatziki)
• olivy 1 balení (na ozdobu)
• olej olivový (na ozdobu)

Suroviny

• brambory 300 gramů (oloupané, salátové)
• rajčata 250 gramů
• okurka salátová 1 kus
• paprika 1 kus (červená nebo žlutá, zbavená semínek)
• cibule 1 kus
• džus rajčatový 5 decilitrů
• limetka 1 kus
• česnek 3 stroužky
• olej

Suroviny

Náplň:

• kuřecí maso 400 gramů (prsa)
• cukr 1 lžíce
• rybí omáčka 4 lžíce
• česnek 1 stroužek
• citronová tráva 1 kus
• koření 1 lžička (sambal oelek nebo čerstvá chilli paprička)
• olej slunečnicový 1 lžíce (do marinády + 1 lžíce na smažení)

Na dokončení:

• bageta 6 kusů
• majonéza 6 lžic
• mrkev (nakládaná)
• ředkev bílá (nakládaná)
• okurka salátová (nakrájená na tenké plátky)
• koriandr 1 svazek
• paprička chilli červená (podle chuti)

Suroviny

Vepřový bůček:

• vepřové maso 900 gramů (bůček s kůží bez kosti)
• citronová tráva 2 kusy
• česnek 3 stroužky
• sůl 20 gramů
• semínka 1 lžička (koriandr)
• pepř černý 1/2 lžičky (mletý)
• olej slunečnicový 1 lžička

Vepřová rolka:

• mleté maso 450 gramů (vepřové)
• rybí omáčka 15 mililitrů
• cukr 1 lžička
• sůl 1,5 lžičky
• pepř černý 1/2 lžičky (mletý)
• cibule šalotka 1 kus
• česnek 1 stroužek
• voda 30 mililitrů (ledová)
• mouka 1 lžíce (tapioková)

Na dokončení:

• bageta 10 kusů
• majonéza 5 lžic
• paštika 5 lžic (játrová)
• mrkev 10 lžic (nakládaná)
• ředkev bílá 10 lžic (nakládaná)
• okurka salátová 1 kus (nakrájená na tenká kolečka)
• koriandr (lístky podle chuti)
• paprička chilli červená (podle chuti)

Suroviny

• okurka salátová 1 kus
• paprika žlutá 1 kus
• brokolice 1/2 kusu
• ředkvičky 2 svazky

Na dip:

• jogurt bílý 200 gramů
• hrášek 200 gramů (čerstvý nebo mražený)
• máta 1 hrst (lístky)
• sýr Parmezán 3 lžíce (nastrouhaný)
• šťáva citronová 1 kus (z 1 citronu)
• pepř černý (čerstvě mletý)
• sůl

Suroviny

• krevety 750 gramů (čerstvé)
• paprička chilli červená 2 kusy
• česnek 2 stroužky
• petržel hladkolistá 1 hrst
• rajčátka cherry 100 gramů
• citron (na zakápnutí)
• olej olivový 2 lžíce
• sůl
• pepř

Salát:

• okurka salátová 2 kusy
• celer řapíkatý 2 snítky
• koriandr 1 hrst (čerstvý)
• cibulka jarní 2 snítky
• koření chilli 1/2 lžičky (vločky)
• olej sezamový 4 lžíce
• ocet rýžový 1 lžíce
• med 1 lžíce
• sůl