Půlhodinová svíčková omáčka Suroviny vývar 2 decilitry (horký)smetana na vaření 1 decilitrmrkev 1 kus (střední)cibule 1 kus (menší)máslo 1 lžíceolej 2 lžícecukr 1 lžícemouka pšeničná hladká 10 gramůpepř černý 1 kulička Kategorie Omáčky pro děti Hodnotilo: 0
Žampionová omáčka Suroviny žampiony 200 gramůsmetana na vaření 1 decilitrmouka pšeničná hladká 25 gramůšťáva citronová 2 lžícepepř černý (mletý)sůlsmetana zakysaná 1/2 decilitru Kategorie Omáčky pro vegetariány Hodnotilo: 1
Blesková koprovka Suroviny smetana zakysaná 1 decilitrsmetana na šlehání 1 decilitrkopr 1 svazekmouka pšeničná hladká 25 gramůcukr 2 lžičkyocetsůlkefír 1/2 decilitru Kategorie Omáčky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Rychlé kuře na paprice Suroviny kuřecí maso 400 gramů (stehenní řízky)smetana na šlehání 1 decilitrcibule 1 kus (malá)mouka pšeničná hladká 20 gramůolej 2 lžícemáslo 1 lžícepaprika sladká 1 lžička (mletá)šťáva citronovásůl Kategorie Omáčky pro děti Hodnotilo: 1
Těstovinový salát s uzenou makrelou Suroviny rajčata 4 kusyrukola 2 hrstimakrela 2 kusy (filátka - uzená, bez kostí a kůže)těstoviny 300 gramů (fusilli) Na zálivku: sůlsmetana zakysaná 1 lžícehořčice dijonská 1 lžičkaocet vinný 1 lžička (bílý)pepřolej olivový 6 lžicžloutek 2 kusy Kategorie Těstovinové pro děti Hodnotilo: 1
Bazalkové lívanečky s lososem Suroviny mléko 1 decilitrolej (na opečení)mouka pšeničná hladká 90 gramůvejce 1 kusmáslo 2 lžíce (rozpuštěné)bazalka 3 snítkydroždí 10 gramů Na ozdobení: tvaroh měkký 100 gramů (tučný)smetana zakysaná 1 decilitrlosos 4 plátky (uzený)rukola 1 hrstpepřsůl Kategorie Slané pro děti Hodnotilo: 0
Treska s rozmarýnem Suroviny treska 500 gramů (filety)pórek 150 gramů (na kolečka)cibule šalotka 100 gramů (podélně na půlky)smetana zakysaná 1/4 decilitru (light)žloutek 1 kusrozmarýn 4 snítkyolej 5 gramů (na vymazání misek)sůl 2 špetky Kategorie Ryby a plody moře pro diety pro děti pro celiaky Hodnotilo: 1
Zeleninový salát s tortillou a sýrem Suroviny tortilla 1 kussalát 1/2 kusu (ledový)rajčátka cherry 1 hrstbazalka (lístky)smetana zakysaná (na doplnění)okurka salátová 1 kussýr Mozzarella 1 balíček (v nálevu, třešinky) Kategorie Zeleninové pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Segedínský guláš Suroviny smetana zakysaná 100 gramů (kopeček na ozdobení)vepřové maso 1 kilogram (plec) Na omáčku: pepř černý 1 špetka (mletý - dle chuti )sůl 1 špetka (dle chuti )paprika 1 lžíce (mletá )zelí kysané 500 gramůvývar masový 4 decilitrysmetana 2,5 decilitru (12% )cibule 2 kusysádlo 3 lžíce (škvařené )mouka pšeničná hladká 1 lžíce (případně 2 lžíce ) Kategorie Vepřové maso Hodnotilo: 2
Kuřecí prsíčka s paprikou Suroviny sůlšťáva limetková 2 lžíceolej slunečnicový 2 lžícekuřecí maso 4 kusy ( větší porce s kouskem křídla) Na omáčku: smetana zakysaná 1 lžícepepř černý 1 lžička (drcený)paprika sladká 1 lžička (mletá)smetana na vaření 2 decilitrypaprika žlutá 1 kuspaprika červená 1 kuscibule 1 kusolej olivový 2 lžícemáslo pomazánkové 1 lžíce Kategorie Kuře pro děti pro diety pro celiaky Hodnotilo: 0
Ruský boršč Suroviny voda 1,5 litruzelí bílé 300 gramů (hlávkové)řepa červená 200 gramů (vařená)hovězí maso (nejlépe hovězí kost s morkem)mrkev 100 gramů (nebo jiná kořenová zelenina)slanina 100 gramůbrambory 1 kus (syrová, oloupaná)cibule 1 kussmetana zakysaná 1,25 decilitru (15%) Kategorie Zeleninové pro diabetiky pro děti pro celiaky Hodnotilo: 1
Zelný koláč se slaninou Suroviny listové těsto 400 gramůzelí kysané 300 gramůsmetana zakysaná 150 gramů (15%, ale i tučnější)slanina 120 gramů (uzená)vejce 2 kusyvíno bílé 1 decilitrsmetana na šlehání 1 decilitršunka 6 plátků (drůbeží, nebo krůtí)cibule 1 kus Kategorie Koláče, záviny a quiche Hodnotilo: 1
Zelná musaka Suroviny zelí kysané 750 gramůmleté maso 550 gramů (směs hovězího a vepřového)rýže dlouhozrnná 130 gramů (syrová)vejce 3 kusysmetana zakysaná 1,5 decilitrusmetana na šlehání 1 decilitrolej slunečnicový 3 lžícepepř černý (mletý)sůl Kategorie Koláče, záviny a quiche pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 0
Štýrský závin Suroviny máslo 30 gramů (rozpuštěné na potření ) Na těsto: ocet 1 lžičkasůl 1 špetkamouka pšeničná hladká (na pomoučení )mouka pšeničná hladká 280 gramůvoda 1,25 decilitru (vlažná )vejce 1 kusolej 2 lžíce Na náplň: strouhanka 3 lžíceolej slunečnicový 1 lžícemajoránka 1 lžičkakmín 1 špetkapepř černý 1 špetka (mletý )sůl 1 špetkazelí bílé 500 gramů (nakrájené na nudličky )mleté maso 200 gramůsmetana zakysaná 1 decilitr (15% ) Kategorie Slané pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 1
Perníkové muffiny Suroviny smetana zakysaná 1 hrnekovoce mražené 2 hrnkymouka pšeničná polohrubá 3/4 hrnkucukr 1/2 hrnkuolej 1/3 hrnku (nebo rozpuštěné máslo)vejce 1 kuskypřící prášek do perníku 1/2 lžičkyjedlá soda 1/3 lžičkykakao 2 lžíce Kategorie Buchty a buchtičky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Golubce Suroviny zelí bílé 1 kus (malá hlávka)petržel kadeřavá/kudrnka 2 lžíce (najemno nasekaná)ocetcukrpepř černý (mletý)sůl Na náplň: mleté maso 500 gramů (vepřové + hovězí)rýže dlouhozrnná 120 gramů (vařená)vejce 1 kus Na omáčku: smetana zakysaná 2 decilitry (15%)cibule 1 kus (větší)rajčatový protlak 5 lžicvývar zeleninový 3 decilitry (ze zelí)sádlo 3 lžíce (škvařené) Kategorie Mleté maso pro děti Hodnotilo: 2
Taštičky plněné uzeným masem Suroviny sůlpepř černý (mletý)mouka pšeničná hladká (na pomoučení) Na těsto: smetana zakysaná 2 lžíce (15%)vejce 1 kussůl 1 špetkamouka pšeničná polohrubá 400 gramůtuk ztužený (100%) 200 gramůvejce 2 kusy (pouze žloutek) Na náplň: máslo 1 lžícezelí bílé 300 gramů (hlávkové)uzené maso 200 gramů (namleté)vejce 2 kusy (celé vařené) Kategorie Z masa a uzenin pro děti Hodnotilo: 1
Zastřená vejce s přelivem Suroviny petržel hladkolistá 2 lžíce (nasekaná nadrobno)vejce 4 kusychléb toastový 4 plátkypaprika červená 1/2 kusupaprika žlutá 1/2 kusušunka 2 plátkyocet 2 lžíceolivy černé 50 gramů (bez pecek) Na dresink: smetana zakysaná 1 decilitrčesnek 1 stroužekpaprika chilli 1 kuspepř černý (mletý)sůlmajonéza 1 decilitr Kategorie Z vajec Hodnotilo: 0
Hrachové placky s brokolicí a sýrem Suroviny hrách 400 gramů (loupaný, suchý)brokolice 250 gramů (očištěné růžičky)smetana zakysaná 2,5 decilitruvejce 2 kusysýr Ementál 60 gramů (strouhaný)mouka pšeničná polohrubá 3 lžícečesnek 4 stroužkypepř černý (mletý)olej slunečnicový (na smažení) Kategorie Luštěniny pro vegetariány pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 2
Jablečný koláč s mákem Suroviny mouka pšeničná hladká 240 gramůcukr krupice 140 gramůžloutek 1 kuskypřící prášek do pečiva 1/2 kusujablka 4 kusymáslo 120 gramů Na náplň: smetana zakysaná 1/2 decilitrukypřící prášek do pečiva 1 špetkavejce 3 kusysůl 1 špetkasmetana (30%)mouka pšeničná polohrubá 150 gramůmák 150 gramů (nemletý)máslo 120 gramů Na pomazání: máslo 2 lžícemed 2 lžíce Kategorie Koláče a koláčky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 2
Salát s krabím masem Suroviny mrkev 2 kusy (větší)celer 1 kus (malý)krabí maso 100 gramů (krabí tyčinky)smetana zakysaná 100 gramůcibule 1 kus (malá)cibulka jarní 1 kuscitron 1/2 kusuhořčice dijonská 1 lžičkacukr Kategorie Saláty pro děti Hodnotilo: 1
Plechovková tlačenka Suroviny smetana zakysaná 1/2 hrnku (15%)šunka 1/2 hrnku (najemno nakrájená)paprika červená 1/2 kusupaprika žlutá 1/2 kusuvejce 1 kusolivy zelené 3 lžíceželatina 1 balení (plátková)sůlmajonéza 1/2 hrnku Kategorie Chuťovky a předkrmy Hodnotilo: 1
Halušky s brynzou Suroviny brambory 8 kusůmouka pšeničná hladká 2 hrnkyslanina anglická 1 hrnek (nakrájená na kostičky)smetana zakysaná 1 hrnekcibule 2 kusyvejce 1 kussádlo 2 lžícesůlsýr Brynza 1 hrnek (40% tuku v sušině) Kategorie Slané pro děti Hodnotilo: 0
Lívanečky s ovesnými vločkami Suroviny vejce 1 kuscukr 1 lžičkamléko kefírové 2 hrnkysůl 1 špetkaolej 1 lžíce (orientační množství, na pečení)kypřící prášek do pečiva 1/2 lžičkymouka pšeničná polohrubá 1 hrnekovesné vločky 1 hrnek Na přílohu: smetana zakysaná 1 hrnekjahody 1/2 hrnku (krájené, případně maliny, borůvky)cukr Kategorie Sladké hlavní chody pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Kapří šunka s čočkovým salátem Suroviny šunka 6 plátkůkapr 1/2 kusu (vykoštěný větší filet bez kůže)bazalka 1 snítka (na ozdobu)pepř bílý 1 špetka (mletý)sůlželatina 1 lžička (prášková) Na salát: čočka 4 lžícepepř černý 1 špetka (mletý)sůl 1 špetkašťáva citronová 2 lžíceolej olivový 2 lžícečočka červená 4 lžíceřepa červená 1/2 kusu (malá)mrkev 1 kus (karotka)cibulka jarní 1 kus Na omáčku: sůl 1 špetkasmetana zakysaná 1 kelímek (15%)jogurt bílý 2 lžícekřen 1 lžíce (syrový, strouhaný)pepř černý 1 špetka (mletý) Kategorie Sladkovodní Hodnotilo: 0
Špenátové tortellini Suroviny mouka pšeničná polohrubá 2,5 hrnkušpenát 1 hrnek (čerstvý, nasekaný)vejce 3 kusysmetana na vaření 2 lžícestrouhanka 2 lžíceolej olivový 1 lžícečesnek 1 stroužeksůlmouka pšeničná hladká (na posypání válu) Kategorie Těstoviny pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Houbová polévka Suroviny brambory 3 kusyhouby 1 hrnekfazole 1 hrnek (vařené, nebo sterilované)zelí bílé 1 hrst (syrové, nakrájené na nudličky)olej 1 lžícemáslo 1 lžícemouka pšeničná hladká 1 lžícesmetana zakysaná 1/2 hrnku (15%)kmín Kategorie Polévky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Jahodový cheesecake Suroviny Na těsto: sušenky 170 gramů (Albert nebo jiné)máslo 70 gramů Na náplň: sýr Mascarpone 600 gramůsmetana zakysaná 1 kelímekvejce 3 kusycukr 230 gramůcukr vanilkový 1 kusšťáva citronová (z 1 citronu)citronová kůra (z 1 citronu) Na polevu: jahody 250 gramů (např. mražené)moučka kukuřičná (škrob) 1 lžičkacukr 1 lžíce (dle chuti) Kategorie Dorty a dortíčky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 2
Žemlovka se švestkami Suroviny mléko 3 decilitrysmetana zakysaná 100 gramůvejce 6 kusůbageta 2 kusy (chlebové)jablka 3 kusy (větší)švestky sušené 100 gramůmáslo 40 gramůcukr vanilkový 3 baleníšťáva citronová (z půlky citronu) Kategorie Sladké hlavní chody pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Slaná zelná baklava Suroviny zelí kysané 500 gramůlistové těsto 400 gramůsmetana zakysaná 250 gramůslanina anglická 120 gramů (libová)víno bílé 1 decilitrsýr tvrdý 90 gramů (jemně nastrouhaný)vejce 2 kusycibule 1 kusolej 2 lžíce Kategorie Koláče, záviny a quiche pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 4