TERMIX S CHIA SEMÍNKY
Seznam surovin
- avokádo 2 kusy
- jahody 100 gramů
- olej kokosový 1 lžíce
- chia semínka 1 lžíce
- čokoláda 100 gramů (kvalitní hořká či mléčná)
- jogurt bílý 150 gramů
- med 1 lžíce
Postup přípravy
Čekáte návštěvu a chcete rychle přichystat něco sladkého? S naším dezertem rozhodně nikoho neurazíte. Avokádo patří mezi exotické ovoce, které zná snad každý. Je chuťově typické a využitelné na tisíc způsobů, přesto rozděluje lidi na dva tábory – buď ho milují, nebo jim připadá mdlé. Ovšem v našich sladkých nepečených receptech osloví naprosto všechny. Vyzkoušejte!
Poznámka k receptu
AVOKÁDO JE BOŽÍ! Jednou z jeho výhod je, že ho seženeme v obchodech prakticky po celý rok. Je bohatým zdrojem minerálních látek: draslíku, mědi, magnezia, fosforu a spousty vitaminů. Řadí se mezi dietní ovoce, není moc sladké, a přitom má díky obsaženým tukům rostlinného původu vysokou energetickou hodnotu. Má velmi široké využití jak ve sladké, tak slané kuchyní. Rady, triky a návody do kuchyně.
CHLAZENÍ 30 MINUT, LOUHOVÁNÍ 15 MINUT
Načítám komentáře...