Zlaté mléko
Seznam surovin
- mléko 250 mililitrů (živočišné nebo rostlinné)
- kurkuma 2 lžičky (sušená nebo nastrouhaný kořen 2 lžíce)
- skořice 1/2 lžičky
- pepř cayenský 1 špetka
- pepř černý 1 špetka
- med (podle chuti)
Postup přípravy
Mléko nalijte do rendlíku, přidejte kurkumu, skořici i oba pepře a pomalu přiveďte k varu. Pak mléko stáhněte z plotny, podle chuti doslaďte a vypijte.
Poznámka k receptu
Zlaté mléko je momentální hit zdravé výživy. Nejenže skvěle chutná, navíc posiluje imunitu, léčí záněty, posiluje mozkovou a srdeční činnost. Přidejte do něj trochu pepře, výrazně zvyšuje účinky kurkumy.
Načítám komentáře...