Plněná cuketa Suroviny cuketa 2 kusyrýže dlouhozrnná 1 balíčekvejce 2 kusymrkev 1 kusrajčata 1 kussýr polotvrdý 1 balení (Eidam)sůl 5 špetekpepř 3 špetkykoření Podravka 5 špetek Kategorie Zelenina pro vegetariány pro děti pro diety Hodnotilo: 0
Houbové rizoto Suroviny rýže dlouhozrnná 300 gramů (Basmati, ale nejlepší je Arborio)houby 200 gramů (mražené)víno bílé 1 decilitr (suché)olej olivový 2/3 decilitrumáslo 60 gramůcibule 1 kus (středně velká)tymián 2 lžičkysůl 2 špetkyvývar 7 decilitrů (masový nebo zeleninový) Kategorie Rýže pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 1
Plněná dýně Suroviny dýně 1 kus (normální nebo Hokkaidó o veliksti 35 cm)rýže dlouhozrnná 50 gramů (Basmati)hovězí maso 150 gramů (umleté)drůbeží maso 50 gramů (umleté)rohlík tmavý 1/2 kusucibuleolej olivový 3 lžícepepřsůl mořská Kategorie Slané Hodnotilo: 0
Rýžový salát s avokádem a výhonky vojtěšky I Suroviny rýže dlouhozrnná 250 gramů (Basmati)hořčice dijonská 1 lžičkašťáva citronová 1 lžíceolej olivovýolivy černé 12 kusů (bez pecek)kapary 2 lžíce (nakládané malé)paprika červená 1 kuspaprika zelená 1 kuskrůtí maso 200 gramů (pečené) Kategorie Saláty pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 0
Filety z okouníka v citronové omáčce s tymiánem Suroviny okouník 600 gramů (filety s kůží)cibule 2 kusy (bílá)česnek 1 stroužekmáslo bylinkové 1 gram (alpské Meggle)vývar zeleninový 150 mililitrůsmetana na vaření 230 mililitrů (15% tuku Meggle)rýže dlouhozrnná 150 gramůsůl 1 špetkacitron 1 kus (bez chemického ošetření) Kategorie Mořské pro děti pro celiaky Hodnotilo: 1
Smažená rýže s kuřecím masem Suroviny rýže dlouhozrnná 250 gramů (nebo jasmínová)kuřecí maso 250 gramů (bez kostí)hlíva ústřičná 200 gramů (čerstvá)mrkev 1 kus (větší, oloupaná)pórek 1 kus (malý)vejce 1 kussójová omáčka 2 lžíceolej 2 lžíceolej sezamový 1 lžíce Kategorie Rýže pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 2
Tofu se salátem z rýže a cizrny Suroviny Salát: rýže dlouhozrnná 200 gramůcizrna 150 gramů (konzervovaná či vařená)rajčátka cherry 10 kusůzelí čínské 1/4 kusutofu 400 gramůolej 2 lžíce (na smažení)feferony 1 kus (čerstvé)česnek 1 stroužek Zálivka: olej 2 lžíceocet rýžový 2 lžícekoriandr 1 lžíce (nasekaný, či petrželka)sůlpepř Kategorie Bezmasé pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Balkánský nákyp Suroviny sýr měkký 250 gramů (balkánský)rýže dlouhozrnná 200 gramů (syrová)paprika zelená 4 kusyjogurt bílý 150 gramů (hustý)vejce 3 kusybujon drůbeží 1 kostkapepř černý 1 špetka (mletý )tuk 1 lžíce (na vymazání)strouhanka 2 lžíce (na vysypání) Kategorie Bezmasé pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Zeleninové chilli, křupavý salát s tortillami & avokádem Suroviny Chilli & rýže : paprička chipotle 1 kus (sušená)paprička chilli červená 1/2 kusucibule červená 1 kuspaprika sladká 1 lžičkakmín římský 1/2 lžičkyčesnek 2 stroužkykoriandr 1 svazek (čerstvý)olej olivovýpaprika červená 1 kus Salát: tortilla 4 kusyavokádo 2 kusy (zralá)jogurt bílý 3 lžíce (netučný)limetka 2 kusysalát římský 1 kusokurka salátová 1/2 kusupaprička chilli červená 1 kus (čerstvá)rajčátka cherry 1 hrst (zralá) Kategorie Bezmasé pro alergiky na mléko pro vegetariány pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Pilaf Suroviny datle 100 gramů (sušené vypeckované)fíky 100 gramů (sušené)rozinky 50 gramůmáslo 40 gramůcibule 1 kuszázvor 40 gramů (čerstvý oloupaný)kuřecí maso 250 gramů (vykoštěné)kurkuma 1 lžičkapaprika feferonka 1 kus Kategorie Kuře pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Pečená plněná paprika Suroviny rýže dlouhozrnná 125 gramů (Uncle Ben´s)paprika 2 kusymleté maso 100 gramůsýr tavený 50 gramů (paprikový)sůlpepř (čerstvě namletý)paprika (mletá)cukr (na dochucení) Kategorie Mleté maso pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Rolky s ochucenou rýží Suroviny zelí bílé 10 listů (blanšírované)rýže dlouhozrnná 1,5 balíčku (vařená)zeleninová směs 200 gramů (hrášek, karotka, kukuřice - mražená)žampiony 4 kusyvývar zeleninový 1 decilitr (ze zelí)petrželka velkolistá 2 lžíce (najemno nasekaná)olej 2 lžícemáslo 1 lžícepepř černý (mletý) Kategorie Přílohy pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0