Suroviny Česnek

ČOČKOVÁ BOLOŇSKÁ OMÁČKA S TĚSTOVINAMI

Suroviny

• mrkev 3 kusy (větší)
• rajčata sušená 170 gramů
• česnek 3 stroužky
• cibule 1 kus (větší)
• rajčata sterilovaná 1 plechovka
• rajčatové pyré 1 plechovka
• čočka zelená 2,5 hrnku (může být i hnědá nebo černá-předem namočená)
• těstoviny 500 gramů (bezlepkové -např. kukuřičné,žitné)
• řasy mořské (kousek)

Kategorie

• Omáčky
• pro vegetariány
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 1

QUINOOVÝ PILAF

Suroviny

• olej olivový 2 lžíce
• cibule 1/4 hrnku (na kostičky)
• paprika zelená 1/2 hrnku
• česnek 1 stroužek (utřený)
• quinoa 1 hrnek
• vývar zeleninový 2 hrnky
• petrželová nať (čerstvá)
• sůl
• kurkuma

Kategorie

• Rýže
• pro diety
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro diabetiky
• pro vegetariány
• pro celiaky

Hodnotilo: 1

ARABSKÁ ČOČKOVÁ POLÉVKA S MRKVÍ A RÝŽÍ

Suroviny

• olej olivový 2 lžíce
• cibule 1 kus (střední nakrájená na menší kousky)
• česnek (6-8 stroužků, prolisovaný)
• mrkev 3 kusy (nahrubo nastrouhaná nebo nakrájená na malé kostičky)
• rýže basmati 1 hrnek (propláchnutá)
• vývar zeleninový 1,5 litru
• citron 1 kus (bio)
• kmín římský 1 lžíce
• koriandr 1 lžička (mletý)

Kategorie

• Vývary
• pro vegetariány
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

VEGANSKÉ LASAGNE KEŠU SÝR

Suroviny

KEŠU SÝR:

• ořechy kešu 1 hrnek (namočené na pár hodin)
• mandlové mléko 1/2 hrnku (nebo jiného rostlinného mléka )
• bazalka 1 hrst
• česnek 2 stroužky
• sůl mořská 1/2 lžičky (nebo himalájská)

LASAGNE:

• cuketa (4 velké nebo 6 malých)
• sůl mořská
• olej olivový

RAJČATOVÁ OMÁČKA:

• olej olivový 1 lžíce
• cibule 1 kus (nadrobno nakrájená)
• česnek 2 stroužky (prolisovaný)
• rajčata 2 hrnky (nadrobno pokrájená)
• rajčatový protlak 1/2 hrnku
• bazalka 1 hrst (pokrájená čerstvá)
• sůl mořská (podle chuti)
• pepř černý (podle chuti)

Kategorie

• Těstoviny
• pro vegetariány
• pro děti
• pro celiaky
• pro diety
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

LUŠTĚNINOVO-RÝŽOVÉ KARBANÁTKY

Suroviny

• hrách zelený 200 gramů (loupaný)
• rýže 150 gramů (celozrnná uvařená)
• mouka pohanková 50 gramů
• mrkev 200 gramů (strouhaná)
• řasy mořské (kombu 2 cm)
• česnek 3 stroužky
• cibule 1 kus
• sůl (2-3 lžičky)
• bobkový list 2 listy

Kategorie

• Luštěniny
• pro diety
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro diabetiky
• pro vegetariány
• pro celiaky

Hodnotilo: 0

Šoulet

Suroviny

• hrách zelený 200 gramů
• kroupy 150 gramů
• sádlo 100 gramů (husí)
• husí maso 4 kusy (stehna)
• cibule 1 kus
• česnek (2-4 stroužky)
• zázvor (mletý)
• pepř bílý
• majoránka 1 lžička (čerstvá)

Kategorie

• Luštěniny
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

Pikantní kuličky z mletého masa

Suroviny

• máslo 3 lžíce
• cibule 1 kus
• česnek 2 stroužky
• mleté maso 600  (vepřovvé)
• vejce 2 kusy
• strouhanka (na zahuštění)
• koření chilli 1 lžička
• olej 3 lžíce
• sůl

Omáčka:

• cibule 2 kusy
• paprika červená 3 kusy
• vývar zeleninový 200 mililitrů
• víno bílé 100 mililitrů
• med 1 lžíce
• šťáva citronová (z 1/2 citronu)
• worcesterská omáčka 1 lžička
• bylinky 1 hrst (čerstvé nasekané - oregano, bazalka, pažitka...)
• sůl

Kategorie

• Mleté maso
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 1

Bylinkové těstoviny

Suroviny

• těstoviny 500 gramů (jaakékoliv)
• rohlík 2 kusy (nikoli staré a tvrdé)
• petrželka velkolistá 1 svazek
• oregano 1 hrst
• pažitka 1 svazek
• olej olivový 3 lžíce
• cibule 1 kus
• česnek 3 stroužky
• ořechy piniové 60 gramů

Kategorie

• Těstoviny
• pro vegetariány
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 1

Zapečené rybí filé s rajčatovou omáčkou

Suroviny

• česnek 6 stroužků
• strouhanka 3 lžíce
• tymián (nasekaný 2-3 lžičky)
• sýr Parmezán 2 lžíce (nastrouhaný)
• citron 1/2 kusu
• olej 4 lžíce
• filé 4 kusy (z tresky nebo mořské štiky )
• rajčata sterilovaná 1 plechovka (sekaná)
• pepř

Kategorie

• Ryby a plody moře
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 1

„Jednohrnec“ s růžičkovou kapustou a chorizem

Suroviny

• kapusta růžičková 500 gramů
• brambory 500 gramů (malé)
• klobása chorizo 200 gramů (nebo jiné pikantní suché maďarské klobásy)
• česnek (1-3 stroužky)
• cibule 1 kus (nebo svazek cibulky s natí)
• olej olivový 2 lžíce
• tymián 2 snítky
• bobkový list 1 list
• vývar 300 mililitrů

Kategorie

• Zelenina
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 1

Krokety z hovězího masa s fazolkami

Suroviny

• houska 1 kus
• cibule 1 kus
• česnek 1 stroužek
• olej 1 lžíce
• mleté maso 500 gramů (hovězí)
• mrkev 1 kus
• celer 1/4 kusu
• vejce 2 kusy
• petrželka velkolistá 1 lžíce (jemně nasekaná)

Fazolky:

• cibule 1 kus
• fazolky zelené 500 gramů
• olej olivový 1 lžíce
• rajčata 4 kusy
• oregano 4 snítky
• sůl

Kategorie

• Hovězí maso
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

Rychle restované vepřové s brokolicí a nudlemi

Suroviny

• vepřové maso (600-700 g libové)
• sójová omáčka 3 lžíce
• džus jablečný 3 lžíce
• ocet jablečný 1 lžíce
• cukr krystal 1 lžíce
• česnek 3 stroužky
• olej 1 lžíce (+ 1 lžička na smažení )
• moučka kukuřičná (škrob) 1 lžíce
• brokolice 1 kus

Kategorie

• Vepřové maso
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 1

Široké nudle s pečeným lilkem a paprikami

Suroviny

• lilek 1 kus
• cibule 1 kus
• česnek 2 stroužky
• paprika zelená 1 kus
• paprika žlutá 1 kus
• paprika feferonka 1 kus
• olej olivový 8 lžic
• nudle 300 gramů (široké)
• sýr Ricotta 250 gramů

Kategorie

• Těstoviny
• pro vegetariány
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

Ryby v papilotách s ratattouille

Suroviny

• pstruh 4 kusy
• olej olivový 1 lžíce
• máslo 1 lžička
• paprika 3 kusy (různobarevné)
• rajčata 3 kusy
• cuketa 1 kus
• lilek 1 kus
• cibule 1 kus
• česnek 2 stroužky

Kategorie

• Ryby a plody moře
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 1

Telecí krk podle šéfkuchaře Jana Kvasničky

Suroviny

• telecí maso 1 kilogram (Marinované Telecí)
• cibule 1 kilogram (Marinované Telecí)
• rajčata 1 kilogram (Marinované Telecí)
• vývar drůbeží 2 litry (Marinované Telecí)
• cukr 300 gramů (Marinované Telecí)
• pepř 1 špetka (Marinované Telecí)
• sůl 1 špetka (Marinované Telecí)
• cibule červená 1 kilogram (Omáčka)
• šalvěj 25 gramů (Omáčka)

Kategorie

• Telecí krk
• pro alergiky na mléko

Hodnotilo: 0

Pečený bůček na česneku

Suroviny

• vepřový bůček s kostí a kůží 1 kilogram
• cibule žlutá 1 kus
• cibule červená 1 kus
• mletý kmín 1 lžička
• paprika zauzená 1 lžička
• česnek 1 palička
• šalvěj 1 hrst
• olej olivový 60 mililitrů
• sůl

Kategorie

• Vepřový bok

Hodnotilo: 0

Segedínský guláš

Suroviny

• vepřová plec 500 gramů (nebo kýta – pokrájená na kostky)
• sádlo 2 lžíce
• cibule 3 kusy
• česnek 3 stroužky
• mouka pšeničná hladká 2 lžíce
• zelí kysané 1 sklenice
• paprika sladká 4 lžíce
• bobkový list 4 kusy
• mletý kmín 1 lžička

Kategorie

• Vepřová plec

Hodnotilo: 0

Salát s pečenou dýní a bílými fazolkami

Suroviny

• bílé fazole v konzervě 200 gramů
• dýně hokkaido 500 gramů (nakrájená na kostky)
• mrkev 2 kusy
• petržel kořenová 1 kus
• cuketa 1 kus
• česnek 1 stroužek
• špenát 1 hrst
• petržel hladkolistá 1 hrst
• olej olivový

Kategorie

• Zeleninové
• pro vegetariány
• pro celiaky
• pro diety

Hodnotilo: 0

Topinky s červeným zelím

Suroviny

• zelí červené (čtvrt hlávky)
• olej slunečnicový 80 mililitrů
• červený ocet 1 lžíce
• olej olivový 2 lžíce
• ořechy vlašské 1 hrst
• česnek 1 stroužek
• chléb 4 kusy
• smetana zakysaná 1 kelímek (tučná)
• sůl

Kategorie

• Ze zeleniny
• pro vegetariány

Hodnotilo: 1

Bramborová omeleta na pivě s klobáskou

Suroviny

• brambory 500 gramů
• pivo tmavé 3 decilitry
• cibule 2 kusy
• klobása 2 kusy (ostrá)
• česnek 2 stroužky
• vejce 6 kusů
• petržel kadeřavá/kudrnka
• olej slunečnicový
• sůl

Kategorie

• Z vajec

Hodnotilo: 0

Pečené kapří filety

Suroviny

• kapří filet 400 gramů
• citron 1/2 kusu
• drcený kmín 1 lžička
• cibule 1 kus
• pivo tmavé 100 mililitrů
• petržel hladkolistá 1 svazek
• česnek 4 stroužky
• máslo 50 gramů
• sůl

Kategorie

• Sladkovodní

Hodnotilo: 0

Smetanové kroupoto s houbami

Suroviny

• kroupy 350 gramů
• cibule 1 kus
• česnek 4 stroužky
• tymián 1 snítka
• drcený kmín 1/2 lžičky
• vývar 700 mililitrů
• smetana na šlehání 150 mililitrů
• víno bílé 200 mililitrů (plus 50 ml na podlití hub)
• hřiby 250 gramů

Kategorie

• Bezmasé
• pro vegetariány

Hodnotilo: 0

Těstoviny s houbovou omáčkou

Suroviny

• těstoviny 500 gramů (např. širokých nudlí)
• houby 3 hrsti
• smetana zakysaná 2 lžíce
• česnek 1 stroužek
• čerstvá majoránka
• pažitka
• olej slunečnicový
• sůl
• čerstvě mletý pepř

Kategorie

• Těstoviny
• pro vegetariány

Hodnotilo: 0

Ovesné vločky naslano

Suroviny

• ovesné vločky 300 gramů
• klobása 2 kusy
• sýr Brynza 250 gramů
• mléko 100 mililitrů
• česnek 1 stroužek
• bobkový list 1 kus
• sůl
• čerstvě mletý pepř

Kategorie

• Obiloviny

Hodnotilo: 1

Kuřecí paličky se sýrovým dipem a čerstvou zeleninou

Suroviny

• kuřecí paličky 1 kilogram
• máslo 60 gramů (změklé)
• paprika zauzená 1 lžička
• česnek 1 stroužek
• tymián 1 snítka
• sůl
• pepř
• smetana na šlehání 200 mililitrů (dip)
• máslo 20 gramů (dip)

Kategorie

• Kuře

Hodnotilo: 0

Špenátový krém se škvarky

Suroviny

• špenát mražený 450 gramů
• brambory 2 kusy (velké)
• vývar zeleninový 700 mililitrů
• cibule 2 kusy
• česnek 4 stroužky
• smetana 100 mililitrů
• máslo 50 gramů
• sůl
• pepř

Kategorie

• Krémové

Hodnotilo: 0

Špagetové muffiny se špenátem a kuřecím masem

Suroviny

• špagety 300 gramů
• kuřecí prsa 200 gramů
• špenát mražený 200 gramů
• smetana 200 mililitrů
• máslo 20 gramů (plus na vymazání formiček)
• cibule 1 kus
• česnek 2 stroužky
• sůl
• pepř

Kategorie

• Těstoviny

Hodnotilo: 0

Těstovinový salát

Suroviny

• těstoviny 300 gramů (vřetena, mašle, ...)
• rajčátka cherry 250 gramů
• brokolice 1 kus
• kuřecí prsa 300 gramů
• slanina 100 gramů
• kukuřice 100 gramů
• jogurt bílý 500 gramů
• Grand Moravia 50 gramů (jemně strouhaný)
• česnek 1 stroužek

Kategorie

• Těstovinové

Hodnotilo: 1

Cambrisge Weight Plan: Rybí špíz s nudlemi shirataki

Suroviny

• rybí filety 300 gramů (z mořského vlka nebo jiné netučné ryby)
• nudle 200 gramů (shirataki)
• špenát baby 1 hrst
• česnek 1 stroužek
• cibulka jarní 1 kus
• citron 1 kus
• kmín římský 1/2 lžičky (drcený)
• koření chilli (dle chuti)
• semínka sezamová 2 lžičky

Kategorie

• Mořské

Hodnotilo: 0

Masové kuličky v rajčatové omáčce

Suroviny

• mleté maso 500 gramů
• vejce 1 kus
• ovesné vločky 4 lžíce
• petrželka velkolistá 1 lžíce (nasekaná)
• cibule 2 kusy
• sůl 1 špetka
• pepř 1 špetka
• špagety 1 balení
• olej olivový 20 mililitrů

Kategorie

• Maso

Hodnotilo: 0

• Předchozí strana
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• Následující strana