Čočka po indicku Suroviny čočka červená 300 gramůvývar zeleninový 3 decilitrybrambory 3 kusy (oloupané, syrové)cibule 1 kusmáslo 1/2 decilitru (přepuštěné)olej 0,4 decilitrucibulka jarní 1 kuskoriandr 1 lžíce (čerstvý, nakrájený )šťáva citronová 1 kus (z 1 citronu) Kategorie Luštěniny pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Rizoto s jemným hráškem Suroviny vývar zeleninový 7,5 decilitru (nebo drůbeží)hrášek 350 gramů (mražený)rýže krátkozrnná 250 gramů (Arborio)víno bílé 0,7 decilitru (suché)máslo 50 gramůolej olivový 1/2 decilitrusýr tvrdý 40 gramů (Parmezán strouhaný)cibule 30 gramůčesnek 1 stroužek Kategorie Rýže pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Lín na paprice Suroviny lín 4 porce (filety bez kůže a kostí, nakrájené na kousky)brambory 800 gramůvývar zeleninový 6 decilitrů (nebo voda)smetana na vaření 4 decilitrypaprika 2 kusy (barevná)cibule 1 kus (menší)mouka pšeničná hladká 2 lžícepaprika sladká 1 lžíce (mletá, podle chuti i pálivá)česnek 1 stroužek Kategorie Sladkovodní pro děti Hodnotilo: 1
Bramborový krém s pórkem a houbami Suroviny brambory 300 gramů (oloupané)houby 200 gramů (lišky nebo hříbky)pórek 150 gramůcibulka jarní 2 kusyvývar zeleninový 8 decilitrůsmetana 4 decilitrymáslo 80 gramůvíno dezertní 2 decilitry (suché Sherry)mouka pšeničná hladká 2 lžíce Na toasty: bageta 8 plátků (světlá)sýr s bílou plísní 80 gramů (Camembert nebo Brie) Kategorie Krémové pro vegetariány Hodnotilo: 0
Rizoto ze zelené čočky s pečenými rajčátky Suroviny čočka zelená 400 gramůolej olivový 4 lžícemáslo 1 lžícecibule 1 kusčesnek 2 stroužkymrkev 1 kusvývar zeleninový (podle potřeby)creme fraîche 2 lžíce (hustá zakysaná smetana)sýr Parmezán 100 gramů (nastrouhaný) Kategorie Luštěniny pro vegetariány pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 2
Pečená kulatá cuketa s kuskusem Suroviny cuketa 4 kusy (kulatá)sůlpepř černý (mletý)olej olivový 2,5 lžícemáslo bylinkové 4 lžičkycibule šalotka 2 kusyčesnek 2 stroužkypaprika červená 1 kuskvěták 1/4 kusu (vařený) Kategorie Bezmasé pro alergiky na mléko pro diety pro vegetariány Hodnotilo: 1
Sledí karbanátky Suroviny brambory 300 gramů (vařené ve slupce)sleď 450 gramůšťáva citronová 2 lžícehouska 3 kusy (starší)kapary 2 lžícevejce 1 kusstrouhanka 100 gramůpetržel kadeřavá/kudrnka 1 lžíce (nasekaná )sůl Kategorie Mořské pro děti Hodnotilo: 0
Brokolicová polévka s kabanosem Suroviny brokolice 750 gramůmrkev 375 gramůbrambory 800 gramůcibule 125 gramůsalám točený 250 gramů (Kabanos)máslo 25 gramůvývar zeleninový 2 litrypetržel kadeřavá/kudrnka 1/2 svazkupepř bílý (mletý) Kategorie Zeleninové pro děti Hodnotilo: 1
Maďarský guláš Suroviny vepřové maso 150 gramůhovězí maso 250 gramů (kližka)sádlo 50 gramů (nebo olej )cibule 3 kusykmínpepřvývar zeleninový 1 litrpaprička chilli červená 2 kusypaprika sladká 1 lžička (mletá) Kategorie Hovězí kližka pro alergiky na mléko Hodnotilo: 1
Polévka z brokolice a květáku Suroviny vývar zeleninový 1 litrmrkev 2 kusybrokolice 1/2 kusukvěták 1/2 kusu (použijeme i listy)cibule 1 kuskapusta růžičková 10 kusůbrambory 2 kusyolej olivovýsůl Kategorie Zeleninové pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Ful Nabed - rajčatová polévka Suroviny cibule 1 kus (nakrájená)olej olivový 2 lžícemrkev karotka 1 hrnekčesnek 3 stroužkykmín 1 lžičkarajčata 1 hrnekvývar zeleninový 4 hrnkypaprika sladká 1,5 lžičkypepř cayenský 1/2 lžičky Kategorie Zeleninové pro alergiky na mléko pro vegetariány Hodnotilo: 0
Italské rizoto Suroviny rýže krátkozrnná 350 mililitrů (Arborio, nebo kulatozrnná)máslo 100 gramůcibule 1 kusvíno bílé 100 mililitrů (suché)sýr tvrdý 1 hrst (Parmezán na posypání)vývar zeleninovýsůl Kategorie Rýže pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Smažená zelenina v sójové omáčce Suroviny brokolice 1 kuskvěták 1 kusmrkev 1 kuszelí pekingské 2 listyčesnek 2 stroužkycukr 1 lžičkasójová omáčka 1 lžícežampiony 3 kusyolej 2 decilitry (na smažení) Kategorie Zelenina pro alergiky na mléko pro vegetariány Hodnotilo: 1
Chřestová polévka Suroviny chřest 800 gramůmáslo 50 gramůcibule 1 kus (jemně nasekaná )pórek 1 kus (nakrájený na tenké plátky )vývar zeleninový 750 mililitrů (případně kuřecí)smetana na šlehání 150 mililitrůšťáva citronová 2 lžíce (čerstvá)sůl Kategorie Zeleninové pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Polévka z opečených rajčat Suroviny rajčata koktejlová 1 kilogramčesnek 4 stroužkyolej olivový 1 lžícevývar zeleninový 400 mililitrů (případně kuřecí)cukr hnědý 1 lžičkapepř černý (mletý)sůl Kategorie Zeleninové pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 0
Čekanková polévka Suroviny vývar zeleninový 1 litrsýr tavený 200 gramů (smetanový)smetana na šlehání 200 mililitrůčekanka 2 kusy (větší puky)pepř černý (mletý)sůlšťáva citronová 2 lžíce Kategorie Zeleninové pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Bylinková polévka Suroviny cibulka jarní 1 svazek (nakrájená na kolečka )olej olivový 1 lžícemoučka škrobová 2 lžícevývar zeleninový 750 mililitrůmléko 150 mililitrůsýr krémový 175 gramů (Lučina, nebo Žervé)řeřicha 1 svazek (nasekaná)muškátový oříšek 1 lžička (nastrouhaný)chléb toastový 8 plátků (celozrnný) Kategorie Krémové pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Losos podle Kylie Minogue Suroviny losos 350 gramůvývar zeleninový 150 mililitrůmáslotymiánsůlpepř bílý (mletý)olej 2 lžícešafrán 1 lžičkabazalka 1 lžička Kategorie Ryby a plody moře pro děti pro diety Hodnotilo: 1
Pastináková polévka Suroviny pastinák 750 gramůcibule 1 kusčesnek 2 stroužkykoriandr 1 lžička (semínka)kmín 1 lžičkasemínko hořčičné 1/2 lžičkykurkuma 1/2 lžičkyolej 2 lžícevývar zeleninový 1 litr Kategorie Zeleninové pro alergiky na mléko pro děti pro vegetariány Hodnotilo: 1
Masové knedlíčky s rajčatovou omáčkou Suroviny mleté maso 500 gramůolej 6 lžiccibule šalotka 2 kusyrajčata 500 gramůrajčatový protlakvývar zeleninový 250 mililitrůsůlpepř černý (mletý)šťáva citronová 1 lžíce Kategorie Mleté maso pro alergiky na mléko pro děti Hodnotilo: 2
Rizoto s hráškem a cuketou Suroviny rýže krátkozrnná 300 gramůmáslo 3 lžícecibule 1 kusvývar zeleninový 1 litrcuketa 1 kushrášek 150 gramůvíno bílé 125 mililitrůsýr Parmezán 50 gramůsýr Parmezán (hoblinky na posypání) Kategorie Rýže pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Vepřové panenky s hořčičnou omáčkou Suroviny vepřové maso 2 kusy (panenky, menší)sůlpepř černý (mletý)chilli omáčka 1 lžíce (sladká, můžete vynechat)rozmarýn 1/2 lžičkyšťáva citronová 1 kus (z 1 citronu)sirup cukrový 4 lžíce (nebo med)vývar zeleninový 300 mililitrůmoučka škrobová 1 lžíce Kategorie Vepřová panenka pro alergiky na mléko Hodnotilo: 1
Pohanková polévka Suroviny olej 4 lžícecibule 1 kus (menší)petržel kořenová 1 kusmrkev 1 kusceler 1/2 kusupohanka 150 gramůkmín 1 lžička (mletý)žampiony 150 gramů (malé)vývar zeleninový 1 litr Kategorie Polévky pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 1
Špagety s krůtími jatýrky Suroviny špagety 400 gramůjátra 250 gramů (krůtí nebo drůbeží)cibule šalotka 1 kusvývar zeleninový 1 decilitrmargarín 100 gramůsýr Parmezán 4 lžíce (strouhaný)bazalka 1 hrst (čerstvá)rajčátka cherry 4 kusy Kategorie Těstoviny pro děti Hodnotilo: 0
Polévka Avocado Vichyssoise Suroviny pórek 1 kuscibule 1 kus (velká)máslo 1 lžícebrambory 450 gramůvývar zeleninový 850 mililitrůavokádo 1 kusmléko sójové 140 mililitrůmuškátový oříšek 1/4 kusu (nastrouhaný)paprika sladká 1 špetka Kategorie Krémové pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Kuřecí prsíčka na šalvěji s risottem Suroviny kuřecí maso 600 gramůšalvěj 10 gramů (čerstvá)olej olivový 20 mililitrůpepř černý (mletý)sůlmáslo 20 gramůvývar zeleninový 1 decilitrvíno bílé 40 mililitrůchřest 700 gramů (čerstvý) Na risotto: chřest 300 gramů (čerstvý)máslo 40 gramůrajčatová omáčka 2 decilitryvíno bílé 50 mililitrůrýže krátkozrnná 300 gramů (Arborio)vývar zeleninový 1 litrsýr Parmezán 40 gramůcibule šalotka 1 kus Kategorie Kuře pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Kuskus s cuketou a mátou Suroviny cuketa 250 gramůvývar zeleninový 250 mililitrů (horký )kuskus 250 gramůolej olivový 2 lžícemáta 1 lžíce (čerstvá nakrájená)sůl mořskápepř (čerstvě drcený ) Kategorie Těstoviny pro alergiky na mléko pro děti pro vegetariány Hodnotilo: 0
Zeleninová polévka s kuskusem Suroviny olej 20 gramůzelenina kořenová 200 gramůkuskus 30 gramůčesnek 1 stroužekvývar zeleninovýpetržel kadeřavá/kudrnka (nať)sůl Kategorie Zeleninové pro alergiky na mléko pro děti pro vegetariány Hodnotilo: 1
Tataráček z mělnického chřestu Suroviny chřest 40 dekagramů (zelený a bílý)rajčata 2 kusyolej olivový 1 lžícepepř černý (mletý)sůlšťáva citronová 1/2 kusu (z 1/2 citronu) Na várku chřestu: citron 1/2 kusu (zbavený kůry)víno bílé 1 decilitrvodasůlcukrmáslo 2 dekagramy Na omáčku: žloutek 2 kusyvývar zeleninový 50 mililitrůpepř černý (mletý)sůlsýr 1 dekagram (Pecorino)máslo 1 dekagram Kategorie Ze zeleniny pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Krůtí prsa s česnekovou omáčkou Suroviny krůtí maso 700 gramů (prsa)slanina 40 gramůpaprika zauzená 1 lžička (mletá)pepř černý (mletý)sůlolej olivový 1 lžícečesnek 6 stroužkůpetržel kadeřavá/kudrnka 1 svazekořechy piniové 1 lžíce Kategorie Krůta, krocan pro alergiky na mléko pro děti Hodnotilo: 1