Mořský vlk s broskovo-rajčatovou salsou Suroviny Ryba: mořský vlk 4 kusy (filet)šťáva citronová 2 lžíceolej olivový 4 lžícepaprika sladká 1/2 lžičkyčesnek 1 stroužekpepřsůl Salsa: broskve 500 gramůrajčata 2 kusy (menší)cibulka jarní 2 kusyrukola 1 hrstšťáva citronová (z 1 citronu)tymián 4 snítky (čerstvý)paprička chilli červená 1 kusmed 1 lžičkasůl Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Tukožroutská polévka Suroviny cibule 6 kusů (velká)rajčata 5 kusůpaprika zelená 2 kusy (velká)celer nať 1 kus (nebo řapíkatý celer)zelí bílé 1 kus (malá hlávka)bujon 1 kostka (nemusí být)sůlpepřbylinky Kategorie Polévky pro alergiky na mléko pro děti pro diety pro vegetariány Hodnotilo: 2
Jáhly S tuňákem a zeleninou Suroviny jáhly 100 gramůtuňák v oleji 1 konzervarajčata 250 gramů (chery)kukuřice sterilovaná 50 gramů (ve slaném nálevu)okurka salátová 1/2 kususýr Čedar 50 gramůpetržel hladkolistá 1/2 svazkucitron 1 kus (šťáva)olej olivový 2 lžíce Kategorie Ryby a plody moře Hodnotilo: 0
Pravý hospodský guláš se silnou šťávou a domácími žemlovými knedlíky Suroviny hovězí maso 800 gramů (kližky)cibule 800 gramůolej slunečnicový 4 lžícerajčatový protlak 3 lžícepaprika sladká 2 lžícerajčata 400 gramů (loupané)vývar masový 600 mililitrů (silný)paprika kapie 1 kusčesnek 3 stroužky Žemlové knedlíky: pečivo 8 kusů (bílé)mléko 150 mililitrůvejce 3 kusypetržel kadeřavá/kudrnka 1 hrstsůl 1 špetka Kategorie Omáčky Hodnotilo: 1
Balenky s falafelem, grilovaná zelenina & salsa Suroviny Falafel: fazole sterilované 1 plechovka (400 g míchané)cizrna 1 plechovka (400 g)citron 1 kuschilli pasta 1 lžíce (harissa)nové koření 1 lžičkamouka pšeničná hladká 1 lžícekoriandr 1 svazek (čerstvý) Přílohy: paprika 2 kusy (zelená a červená)cibulka jarní 4 kusytortilla 8 kusů (celozrnná)chilli omáčka 1 lžíce (zn. Lingham's )sýr tvarohový 250 gramů (Cottage)zelí sterilované (červené) Salsa: rajčata 1 hrst (různobarevná)paprička chilli červená 1/2 kusučesnek 1/2 stroužkulimetka 1 kus Kategorie Bezmasé pro vegetariány pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Mexická polévka Suroviny vývar 7,5 decilitru (masový nebo zeleninový)vepřové maso ve vlastní šťávě 1 konzerva (nejlépe s 80% podílem masa)fazole sterilované 1 plechovka (v tomatě, asi 330 g)rajčata 250 gramůcibule 1/2 hrnku (nakrájená na kolečka)křen (čerstvý, kousek)mouka pšeničná hladká 1 lžícemáslo 1 lžícekoření chilli (mleté) Kategorie Polévky Hodnotilo: 0
Těstovinové lečo Suroviny těstoviny 300 gramů (Sunarka)paprika 6 kusů (bílá)rajčata 6 kusůcibule 1 kuspárek 1 kus (dietní nebo sojový )vejce 4 kusyolej olivový Kategorie Těstoviny pro alergiky na mléko pro děti Hodnotilo: 2
Tebi salát s fazolemi a tuňákem Suroviny tuňák v oleji 200 gramůfazole sterilované 200 gramů (bez nálevu)celer řapíkatý 60 gramůcibule 1 kus (menší )kvasnice 1 lžícesůlpepřolej olivovýšťáva citronová Kategorie Saláty pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety Hodnotilo: 0
Grilovaný cípal s rajčaty Suroviny cípal 4 kusy (očištění, bez hlavy a šupin, celkem asi 600 g)rajčata 8 kusů (střední, zralá)olej olivový 3 lžícebalzamikový krém 2 lžícepepř (mletý)sůlcitron 1 kus (na doplnění)petržel hladkolistá (na doplnění) Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety Hodnotilo: 0
Řízečky a la Louis podle Ilony Svobodové Suroviny vepřové maso 4 plátky (řízky)mouka pšeničná hladkápepř černý (mletý)sůlcukrvíno bílécibule 1 kusrajčata 5 kusůsmetana na vaření 150 mililitrů Kategorie Vepřová kotleta Hodnotilo: 0
Polentový koláč Suroviny bujon drůbeží 1,1 litrukukuřičná polenta 200 gramů (instantní)rajčata 80 gramů (sušená)máslo 50 gramůpaprika chilli 1 kus (bez semínek)sůlolej olivový 1 lžíce (na vymazání) Na ozdobu: rajčata 2 kusy (nakrájená na kolečka)salám paprikový 80 gramů (suchý)slanina anglická 50 gramůžampiony 3 kusyrukola (pár listů) Kategorie Koláče, záviny a quiche pro alergiky na mléko pro celiaky pro vegetariány pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0
Noky s fetou a špenátem Suroviny sýr měkký 200 gramů (Feta)tvaroh měkký 140 gramů (tučný)špenát 120 gramůmouka pšeničná hrubá 4,5 lžícecibule 4 lžíce (drobně nakrájená)vejce 1 kusžloutek 1 kusmáslo 15 gramůcitronová kůra 1/2 lžičky (strouhaná) Na omáčku: rajčata 800 gramů (zralá)cibule 4 lžíce (najemno nakrájená )olej olivový 2 lžícečesnek 1/2 lžičky (najemno nasekaný)bazalka 4 listy Kategorie Slané pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Kuku Paka – africké kuřecí kari Suroviny cibule 1 kusčesnek 2 stroužkyzázvor 2 lžíce (čerstvý)paprika chilli 2 kusyolej 30 mililitrů (rostlinný)kari 1 lžícekmín římský 2 lžícerajčata 400 gramůkuřecí maso 1 kilogram (prsa, stehna) Kategorie Kuře pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 1
Knedlíková pizza Suroviny knedlík houskový 10 plátků (kynutý, tenčí plátky)vejce 1 kusmouka pšeničná polohrubá 50 gramůmléko 1 decilitrsůl 1 špetkabazalka (čerstvá, na posypání) Na náplň: sýr Mozzarella 1 balení (bochánek v nálevu)brokolice 100 gramů (růžičky)rajčata 1 kus (větší)rajčatový protlak 50 gramůslanina 30 gramů (pancetta - sušená slanina, nebo anglická slanina, tenké plátky)sýr tvrdý 1 lžička (Parmezán jemně strouhaný)cukr 1 lžičkaoregano 1/2 lžičkysůl 1/2 lžičky Kategorie Pizzy pro děti Hodnotilo: 1
Sýrové krokety s omáčkou romesco Suroviny sýr tvrdý 100 gramů (Appenzeller)brambory 500 gramů (uvařené)vejce 2 kusymouka pšeničná hladká 75 gramůpanko (japonská strouhanka) (na obalení)sůlpepřolej (rostlinný na smažení) Omáčka: paprika červená 2 kusyrajčata 1 kusčesnek 4 stroužkypaprika zauzená 1/4 lžičkyocet vinný 1 lžíce (červený)olej olivový Kategorie Ze sýra pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Jambalaya s klobáskou a masem Suroviny vepřové maso 500 gramů (plecko)klobása 250 gramůceler řapíkatý 200 gramůvývar 8 decilitrůpaprika 2 kusy (červená a zelená)rajčata 2 kusycibule 1 kussádlo 50 gramůcibulka jarní 2 kusy Kategorie Rýže pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Jednoduchá Sarma Suroviny mleté maso 300 gramů (150 g hovězího a 150 g vepřového)zelí bílé 1 kus (malé)rýže 150 gramů (dušená)rajčata 2 kusy (oloupaná )smetana zakysaná 1 kelímekcibule 1 kus (střední)olej 3 lžícerajčatový protlak 2 lžícepetržel hladkolistá 1 lžíce (na drobno nasekaná ) Kategorie Mleté maso Hodnotilo: 0
Grilovaná treska s rajčatovou omáčkou a olivami Suroviny Na 5 porcí: treska 1 kilogram (filety s kůží)olej olivový 1 lžícešťáva citronová (z 1 citronu)sůl mořskápepř Na rajčatovou omáčku: rajčata 600 gramůčesnek 2 stroužkycibule bílá 1 kusolivy zelené 75 gramůolivy černé 75 gramůbylinky 1 svazek (oregano, tymián, petrželka)sůlpepř Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Kuřecí řízky se sušenými rajčaty Suroviny kuřecí maso 4 kusy (prsních řízků)koření provensálské (dle chuti)rajčata sušená 1 sklenice (v oleji)cibule šalotka 1 kus (najemno nakrájená)mrkev karotka 2 kusy (menší, nahrubo nastrouhané)česnek 3 stroužky (nakrájené na plátky)rajčata 2 kusy (velká, sloupaná, nakrájená na čtvrtiny)víno bílé 130 mililitrů (sladší)smetana zakysaná 1 decilitr (dle chuti více/méně) Kategorie Kuře pro celiaky Hodnotilo: 0
Celozrnná pizza se zeleninou Suroviny Na těsto: mouka celozrnná 1/2 hrnku (pšeničná, nebo žitná)mouka pšeničná polohrubá 1/2 hrnkuolej olivový 3 lžícekypřící prášek do pečiva 1 lžička (nebo trocha droždí)voda 1/2 hrnku Na náplň: rajčata 1 kus (velké)petržel kadeřavá/kudrnka 1 svazekdobromysl 1 hrst (čerstvá)sýr tvrdý 100 gramů Kategorie Pizzy pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Provensálské brambory s rajčaty a smetanou Suroviny brambory 750 gramůcibule 1 kuskoření provensálské 1 lžičkaolej 2 lžícerajčata 4 kusysmetana 100 mililitrůpepř černý (mletý)sůlsalát hlávkový 1 kus (na oblohu) Kategorie Brambory pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Ďábelské ragú Suroviny slanina anglická 200 gramůhovězí maso 200 gramů (zadní)brambory 4 kusy (větší)mrkev 1 kusčesnek 4 stroužkycibule 2 kusy (menší)rajčata 2 kusypaprika 1 kusfazole 100 gramů (sterilované) Kategorie Hovězí zadní pro alergiky na mléko pro děti Hodnotilo: 1
Rajčatový quiche se sýrovou náplní Suroviny Těsto: mouka pšeničná hladká 150 gramůmáslo 100 gramůvejce 1 kussýr Parmezán 4 lžíce (strouhaný)sůlpepř Náplň:: rajčata 12 kusů (různé druhy)sýr Mozzarella 2 kusy (nastrouhaná)sýr Ricotta 400 gramůvejce 2 kusysýr Mascarpone 400 gramůsůlpepř Kategorie Koláče, záviny a quiche pro děti Hodnotilo: 0
Carpaccio z rajčat Suroviny rajčata 1,5 kilogramu (zralá různé druhy)sýr Parmezán 80 gramůkapary 1 hrstolej olivový 4 lžícesůl (vločková)pepř (čerstvě mletý)bazalka (lístky k podávání) Kategorie Ze zeleniny pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Lenticchie e salsicce čočka se salsiccí Suroviny čočka 250 gramů (Castelluccio)pancetta 50 gramůcibule 1 kusklobása 600 gramů (salsiccia)česnek 3 stroužkyrajčata 4 kusyvíno bílé 50 mililitrů (suché)rozmarýn 1 snítka (+na ozdobu)šalvěj 5 listů Kategorie Luštěniny Hodnotilo: 0
Billův steakový salát Suroviny dresink 5 lžic (SPAK Americký dressing)hovězí maso 200 gramů (zadní)rajčata 3 kusypaprika 3 kusycibule 1 kusolej 3 lžícezelí 1 kus (1/4 hlávky)pepř (dle chuti)sůl (dle chuti) Kategorie Hovězí zadní pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Bramborové noky s čerstvými rajčaty, Jihotyrolským špekem a sýrem Stelvio Suroviny brambory 500 gramů (moučnaté - typ C)žloutek 3 kusymouka 120 gramůtyrolský špek 100 gramů (Jihotyrolský špek CHZO, nakrájený na kostičky)sůl (podle chuti)muškátový oříšek 1 špetkarajčata 2 kusy (lze nahradit sušenými)sýr tvrdý 100 gramů (Stelvio jihotyrolský CHOP)olej olivový 50 mililitrů Kategorie Brambory pro děti Hodnotilo: 1
Ostrá quesadilla I Suroviny Na quesadillu: tortilla 8 kusů (velké pšeničné)kuřecí maso 2 kusy (prso)sýr Čedar 120 gramůpaprika červená 1 kuspaprika zelená 1 kuspaprička chilli červená 2 kusycibulka jarní 1 svazekolej olivový 2 lžícekoriandr 1 hrst (nasekaný čerstvý) Salsa: smetana zakysaná 100 mililitrůčesnek 2 stroužkyrajčata 1 kus Kategorie Kuře Hodnotilo: 0
Pampeliškový salát s rajčaty Suroviny pampeliška 1 miska (mladé listy)rajčata 4 kusy ( větší )cibule 1 kusocet Balsamico 2 lžíceolej olivový 3 lžícesůl mořskápepřcukrbazalka 4 listy Kategorie Saláty pro alergiky na mléko pro děti pro diety pro vegetariány Hodnotilo: 2
Pečená paprika s hovězím a brambůrky Suroviny brambory 400 gramů (malé)hovězí maso 400 gramů (mleté)rajčata 400 gramů (malá, nejlépe cherry)paprika červená 2 kusy (velká)sýr Mozzarella 80 gramů (Brynza)petržel hladkolistá 2 lžíce (nahrubo nasekaná)olej olivový 2 lžícepesto bazalkové 1 lžícepepř černý (mletý) Kategorie Hovězí maso pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0