Grilovaný losos v sezamu Suroviny losos 6 plátků (6 steaků z čerstvého lososa po 150 g)lilek 800 gramůčesnek 50 gramůsemínka sezamová 100 gramů (na obalení)ořechy piniové 50 gramů (opražené)šťáva citronová 1 kus (z 1 citronu)petržel hladkolistákmínpepř Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti Hodnotilo: 0
Nadívané křepelky Suroviny křepelka 8 kusůslanina anglická 200 gramů (tenké plátky)máslo 80 gramůvývar hovězí (podle potřeby)kapusta růžičková 300 gramůmouka pšeničná hladká 1 lžícevíno červené 150 mililitrů Na nádivku: kuřecí vnitřnosti 200 gramů (játra)cibule 1 kusmáslo 30 gramůrohlík 4 kusyvejce 3 kusymléko 250 mililitrůmajoránkapepř černý (mletý)sůl Kategorie Drůbež pro děti Hodnotilo: 1
Kohoutek po francouzsku podle Dashi Suroviny kohout 1 kus (nebo kuře)slanina (podle chuti)cibule 1 kus (velká)mrkev 2 kusyzavařenina rybízová 2 lžíce (nebo višňová)víno červené (množstvé podle váhy masa)rozmarýntymiánpepř černý (mletý) Kategorie Drůbež pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Koláč pro úplně každého Suroviny Na těsto: máslo 200 gramůcukr moučkový 1 hrnekmléko 1 hrnekvejce 2 kusymouka pšeničná polohrubá 2 hrnkykypřící prášek do pečiva 1 balení Na makovou náplň: mák 60 gramů (mletý)mléko 1,5 decilitrucukr 25 gramůperník 1 lžíce (strouhaný)skořice 1 špetka (mletá)hřebíček 1 špetka (mletý)sůl 1 špetkacitronová kůra 1 špetka (strouhaná) Na jablečnou náplň: jablka 250 gramů (oloupaná, bez jádřinců)cukr 50 gramů (nebo více, podle kyselosti jablek)skořice (mletá, trochu)piškotové drobečky (na zahuštění) Na borůvkovou náplň: cukr 1 lžícemoučka kukuřičná (škrob) 1/2 lžícešťáva citronová 1/2 lžícecitronová kůra 1/2 lžičky (nastrouhaná)borůvky 200 gramů Na tvarohovou náplň: tvaroh měkký 200 gramůcukr 70 gramůsýr krémový 50 gramů (Lučina)žloutek 1 kuscitronová kůra 1 špetka (strouhaná) Na meruňkovou náplň: marmeláda 50 gramů (meruňková)marmeláda 25 gramů (pomerančová)meruňkovice 1 lžičkameruňky 3 kusy Na malinovou náplň: maliny 200 gramůcukr moučkový 1 lžíce Na drobenku: máslo 100 gramůcukr krupice 1/2 hrnkumouka pšeničná hrubá 1/2 hrnku Kategorie Koláče a koláčky pro vegetariány Hodnotilo: 0
Ovčácké řízky Suroviny skopové maso 4 plátky (skopová, nebo jehněčí, případně vepřová kýta)sýr Brynza 150 gramůmáslo 2 lžíce (rozpuštěné)sůlolej (na smažení)petržel kadeřavá/kudrnka (na ozdobení) Na obalení: mouka pšeničná hladká (podle potřeby)vejce 2 kusystrouhanka Kategorie Jehněčí kýta pro děti Hodnotilo: 1
Fenyklové preclíky Suroviny Na těsto: droždí 2,25 lžičky (sušené)voda 3,1 decilitru (vlažná)mouka pšeničná hladká 375 gramůolej 2 lžícesůlmouka pšeničná hladká (na vál) Na uvaření: voda 1 litrjedlá soda 2 lžíce Na potření a posypání: vejce 1 kussůl hrubásemínka fenyklová Kategorie Z pečiva pro alergiky na mléko pro vegetariány Hodnotilo: 0
Celerovo-bramborová polévka Suroviny vývar kuřecí 2 litrytymián 4 snítkyčesnek 3 stroužkybrambory 1 kilogramceler 750 gramůsmetana 1,25 pepř černý (mletý)sůl Na doplnění: olej olivový 2/3 decilitručesnek 2 stroužkytymián 8 snítekcreme fraîche 4 lžíce Kategorie Krémové pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 1
Kuřecí cassoulet Suroviny kuřecí maso 1,7 kilogramu (prsa)mouka pšeničná hladká (podle potřeby)olej olivový 1 lžíceklobása chorizo 2 kusycibule 1 kusčesnek 3 stroužkymrkev 2 kusyceler řapíkatý 2 kusy (2 stonky)rajčatová pasta 1 lžíce Kategorie Kuře pro alergiky na mléko Hodnotilo: 0
Tiritas, zdravý rybí salát Suroviny ryba mořská 800 gramů (tuňák, halibut nebo losos - nakrájený na kostičky)olej olivový 120 mililitrůšťáva citronová 200 mililitrů (čerstvá)ocet 50 mililitrů (coxonův starořímský ocet)rajčata 150 mililitrů (bez semínek, oloupané a nakrájené na kostičky)okurka salátová 1 kus (malá, nakrájená na hranolky)paprička chilli červená 2 kusy (bez semínek, nakrájené na tenká kolečka)cibulka jarní 4 kusy (nakrájené na plátky )koriandr 4 lžíce (nahrubo nasekaný) Kategorie Saláty pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Rajčatový salát s polními lístky Suroviny rajčata 4 kusy (zralá a šťavnatá)popenec 1 lžíce (nadrobno nasekaný)jitrocel 1 lžíce (nadrobno nasekané listy)ptačinec žabinec 1 hrstkvěty 1 hrst (sedmikrásky)hořčice francouzká 1 lžičkaolej olivový 4 lžíceocet Balsamico 1 lžícepepř černý (mletý) Kategorie Zeleninové pro alergiky na mléko pro vegetariány Hodnotilo: 0
Salát s quinoou Suroviny quinoa 2 hrnkyšťáva citrusová 1/4 hrnkuolej olivový 1/4 hrnkumed 1 lžícesůloreganopaprika červená 1 kus (masitá)okurka salátová 3/4 hrnkusýr měkký 3/4 hrnku (Feta) Kategorie Saláty pro vegetariány pro děti pro diety Hodnotilo: 0
Chřest vařený v páře Suroviny chřest 600 gramů (zelený)vodasůlstrouhanka 50 gramů (osmažené, nebo pšeničné klíčky)olej sezamový 40 gramů (zastudena lisovaný, nebo rozpuštěné máslo) Kategorie Zelenina pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Krevety v sýrové omáčce Suroviny krevety 1 balení (mražené)máslo 50 gramůcibule 1 kus (menší)česnek 3 stroužkysmetana na vaření 150 mililitrůmouka pšeničná hladká 1 lžícesýr 200 gramů (nastrouhaný - eidam, niva)šťáva citronovápepř černý (mletý) Kategorie Mořské Hodnotilo: 0
Těstoviny s brokolicí Suroviny těstoviny 4 porce (např. široké nudle)ořechy lískové 2 lžícebrokolice 1 kus (větší)sůlcibule 1 kus (malá)česnek 1 stroužekolej olivový 2 lžíce (+ na omaštění těstovin)máslo (kousek) Kategorie Těstoviny pro alergiky na mléko pro děti pro diety pro vegetariány Hodnotilo: 1
Těstoviny se žampionovou omáčkou Suroviny těstoviny 4 porce (např. široké nudle)žampiony 350 gramůolej olivový 2 lžíce (+ trochu na omaštění těstovin)smetana na vaření 1 kelímeksůlpepř černý (mletý)šťáva citronovámáslo (kousek)petržel hladkolistá 1 hrst (nasekaná) Kategorie Těstoviny pro vegetariány Hodnotilo: 3
Těstoviny s masovými kuličkami Suroviny těstoviny 4 porce (např. široké nudle)olej olivový (na omaštění těstovin)máslo (kousek)sůl Na masové kuličky: cibule 100 gramů (osmažená)česnek 4 stroužkypetržel hladkolistá 1 hrst (nasekaná)hovězí maso 400 gramů (mleté)oreganosůlpepř černý (mletý)olej olivový (na opečení) Na omáčku: olej olivovýcibule 1 kusrajčata drcená 1 plechovkaoreganosůlpepř černý (mletý) Kategorie Těstoviny pro alergiky na mléko pro děti Hodnotilo: 0
Těstoviny s ančovičkami Suroviny těstoviny 4 porceolej olivovýmáslo (kousek)sůlančovičky 3 kusy (filety)česnek 3 stroužkykapary 1 lžícepetržel hladkolistá 1 hrst (nasekaná)sýr Parmezán (nastrouhaný, na posypání) Kategorie Těstoviny Hodnotilo: 1
Těstoviny s řepou Suroviny těstoviny 4 porcemáslo (kousek)sůlřepa červená 1 kus (větší)olej olivový 1 lžíce (+ trochu na omaštění těstovin)kmín římský (mletý)smetana na vaření 1 kelímekřeřicha (čerstvá, na posypání) Kategorie Těstoviny pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Těstoviny s mákem Suroviny těstoviny 4 porcesůlmák 150 gramů (mletý)cukr moučkový 150 gramůmáslo 150 gramůcukr moučkový (na posypání) Kategorie Těstoviny pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Pikantní karbanátky s kukuřicí v plackách Suroviny mleté maso 300 gramůvejce 1 kuscibule 1 kusčesnek 1 stroužekpaprika pálivá 1 lžička (vločky)pepř černý 1 lžička (mletý)sůlmouka pšeničná polohrubá 1 lžícetuk (na smažení) Kategorie Mleté maso Hodnotilo: 0
Pizza s uzeným sýrem a kukuřicí Suroviny Na těsto: mouka pšeničná polohrubá 350 gramůvoda 200 mililitrů (vlažná, nebo mléko)sůl 1/2 lžičkycukr 1 lžičkadroždí 1 balení (sušené)olej olivový 5 lžic Na náplň: kukuřice 3 kusy (klas)kukuřičné lupínky 2 lžíce (drcené)sýr uzený 300 gramů (hrubě strouhaný )olej olivový 2 lžícepepř červený 1 lžička (mletý)cibule červená 1 kus (větší)sůlpažitka Kategorie Pizzy pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Ruské pelmeně Suroviny mouka (na vál)máslo (na přelití)smetana zakysaná 1 kelímek (na přelití) Na těsto: vejce 1 kusmouka pšeničná hladká 700 gramůvoda 500 mililitrůsůl 1/2 lžičky Na náplň: mleté maso 500 gramůcibule 1 kusčesnek 1 stroužeksůlpepř černý (mletý) Kategorie Slané pro děti Hodnotilo: 1
Barevný salát s avokádem a krabími tyčinkami Suroviny avokádo 2 kusy (zralé)broskve 2 kusymajonéza 1 kelímek (malý)krabí tyčinky 1 balení (nebo mražené krevety)máslosalát hlávkový 1 kuscibulka perlová naložená 4 kusyšťáva citronovápepř černý (mletý) Kategorie Saláty Hodnotilo: 0
Steakové plátečky s kukuřicí a rajčaty Suroviny vepřové maso 2 plátky (menší, celkem 400 g) Na marinádu: pepř černý 1 lžička (celý)kmín 1 lžička (celý)hřebíček 2 kusypaprička chilli červená 1 kustymián 1 lžičkaolej 2 lžícešťáva citronová 1 lžícečesnek 1 stroužeksůl 1 špetka Na směs: kukuřice 2 hrnky (zrna)paprika červená 1 kus (menší)rajčata 1 kus (velké, masité)olej olivový 1 lžícešťáva citronová 1 lžícesherry suché 1 lžíceolej 3 lžícetymiánpepř černý 1 špetka (mletý) Kategorie Vepřová panenka Hodnotilo: 0
Zeleninový hrnec s těstovinami Suroviny olej 3 lžícecibule 1 kusčesnek 3 stroužkykukuřice 1 kus (mladý, ještě měkký klas, nebo zrna)mrkev 2 kusypaprika červená 1 kusrajčata 4 kusybrambory 2 kusyfazolky zelené 100 gramů Kategorie Těstoviny pro alergiky na mléko pro děti pro vegetariány Hodnotilo: 0
Bramborové karbanátky s uzeným masem Suroviny brambory 500 gramů (vařené ve slupce)uzené maso 150 gramůvejce 2 kusymouka pšeničná hrubá 120 gramůmuškátový květ 1 špetka (mletý)sůlolej (na smažení) Na obalení: mouka pšeničná hladkávejce 1 kusmléko 2 lžícestrouhanka 120 gramů Kategorie Brambory pro děti Hodnotilo: 1
Žampiony plněné provensálskou zeleninou Suroviny žampiony 80 gramůcuketa 15 gramůpaprika 15 gramůcibule 15 gramůsýr s modrou plísní 15 gramů (Gorgonzola, nebo Niva)rozmarýn Na dip: kapary 5 gramůmajonéza 1 lžícejogurt bílý 1 lžícepepř černý (mletý)sůl Kategorie Z hub pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Dýňové risotto se šalvějí a cuketou Suroviny dýně 50 gramůcuketa 50 gramůšalvěj 2 listyrýže krátkozrnná (Arborio)cibule šalotka 1 kusvývar zeleninovýmáslo 20 gramůsýr tvrdý 20 gramů (Parmezán na ozdobu)olej lanýžový Kategorie Rýže pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Jarní nádivka s kopřivami s dipem z červené řepy Suroviny rohlík 5 kusůvejce 5 kusůmléko 100 mililitrůuzené maso 250 gramůkopřivypepř černý (mletý)sůl Na dip: řepa červená 1 kus Kategorie Z masa a uzenin pro děti Hodnotilo: 0
Krůtí prsíčko pečené s glazurou z javorového sirupu Suroviny krůtí maso 180 gramů (prsa)sirup javorový 1 lžičkapepř černý (drcený)sůl Na salát: brambory 150 gramůcibulka jarní 1 kusjogurt bílý 100 mililitrů Kategorie Krůta, krocan pro celiaky Hodnotilo: 0