Ovocné špízy Suroviny ananas 1 hrnek (čerstvý, nakrájený)jahody 1 hrnek (čerstvé, nakrájené)jablka 1 hrnek (čerstvé, nakrájené)hroznové víno 1 hrnek (čerstvé)kiwi 1 hrnek (čerstvé)meloun 1 hrnek (čerstvý, nakrájený) Kategorie Ovoce pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 1
Salát z lilků a rajčat Suroviny lilek 1 kus (střední)olej olivový 4 lžícecibule 1 kusčesnek 2 stroužky (prolisovaný)rajčata 2 kusy (pokrájená, včetně dužiny)petrželka velkolistá 2 lžíce (pokrájená najemno)máta 1 lžíce (nakrájená)šťáva citronová 2 lžícekmín 1 lžička (mletý) Kategorie Zeleninové pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 0
ANANASOVÉ SMOOTHIE Suroviny ananas 1/4 kusubanány 1/2 kusu (mražený)ovesné vločky 1 hrstkokosové mléko 250 mililitrůkokosové lupínky (k podávání) Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Čokoládové fondue Suroviny čokoláda 1 kus (kvalitní, s vysokým obsahem kakaa )smetana zakysaná 100 gramůcukr moučkovýovoce Kategorie Sladké pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Krůtí kuličky v rajské omáčce Suroviny mleté maso 500 gramů (krůtí)vejce 1 kusstrouhanka 50 gramů (50-100g)rajčata sušená 75 gramůsýr Parmezán 50 gramůčesnek 2 stroužkyrajčatová passata 2 lžíceoregano 1 lžíce (nasekané)bazalka 1 lžíce (nasekaná + k podávání) Omáčka: rajčata sterilovaná 400 gramůrajčatová passata 50 gramůcibule 1 kusčesnek 2 stroužkysýr Mozzarella 2 kusyrostlinný olej 2 lžícesůlpepř Kategorie Krůta, krocan pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Chřestový krém s krutony Suroviny chřest 400 gramů (bílý, čerstvý)mouka pšeničná hladkámáslocukrsůlpepř bílý (mletý)mlékosmetana Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Kuskus s cuketou a mátou Suroviny cuketa 250 gramůvývar zeleninový 250 mililitrů (horký )kuskus 250 gramůolej olivový 2 lžícemáta 1 lžíce (čerstvá nakrájená)sůl mořskápepř (čerstvě drcený ) Kategorie Těstoviny pro alergiky na mléko pro děti pro vegetariány Hodnotilo: 0
Jimarita drink Suroviny tequila El Jimador 100 % Agave Blanco 40 mililitrůlikér Ciontreau 30 mililitrů (pomerančový Ciontreau)šťáva citronová 15 mililitrů ( nebo limetková )limetka 1 plátek (na ozdobu) Kategorie Nápoje studené Hodnotilo: 0
Paloma drink Suroviny tequila El Jimador 100 % Agave Blanco 40 mililitrůšťáva limetkovátonik Kategorie Nápoje studené Hodnotilo: 0
Osvěžující jahodový drink Suroviny voda 1 litrcitron 1 kusjahody 1 balenímáta 1 hrst (čerstvé lístečky) Kategorie Nápoje studené pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 1
Malinové poháry se zmrzlinou Suroviny maliny 200 gramů (na rozmačkání)šťáva citronová 1,5 kusu (z 1/2 citronu)cukr 2 lžícesmetana zakysaná 200 mililitrůzmrzlina 1 balení (nejlépe vanilková)maliny (na posypání)vaječný koňak 3 lžíce (pro děti můžete vynechat) Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Lososové placičky Suroviny losos 1 kus (filet)petržel kořenová 2 kusycibule 1 kusrozmarýn 2 snítky (čerstvý)petržel hladkolistá 1 hrstčesnek 2 stroužkyvejce 1 kusstrouhanka 50 gramůolej (rostlinný na opékání) Dip: smetana zakysaná 180 gramůcitronová kůra (z 1 citronu)omáčka (Sriracha podle chuti)sůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Krémová polévka z pečeného česneku I Suroviny česnek 1 palička (1-2 palice)brambory 4 kusymáslo 2 lžícecibule 1 kusvývar kuřecí 1,2 litrusmetana na šlehání 100 mililitrůtymián 2 snítky (čerstvý)olej olivový (na zakápnutí)sýr Parmezán (k podávání) Kategorie Krémové pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 1
Salát s krabím masem Suroviny mrkev 2 kusy (větší)celer 1 kus (malý)krabí maso 100 gramů (krabí tyčinky)smetana zakysaná 100 gramůcibule 1 kus (malá)cibulka jarní 1 kuscitron 1/2 kusuhořčice dijonská 1 lžičkacukr Kategorie Saláty pro děti Hodnotilo: 1
Salát s grapefruitem a sušeným ovocem Suroviny Na 2 porce: salát hlávkový 2 kusy (srdíčka)řeřicha 2 baleníovoce sušené 1 šálek (nejlépe najemno nakrájených nesířených meruněk a červeného ovoce)grapefruit 1 kus (nakrájený na jednotlivá filátka bez blanek) Zálivka: šťáva grapefruitová (z jednoho grapefruitu)olej olivový 3 lžícecukr třtinový 1 lžičkasůlpepř Kategorie Ovocné Hodnotilo: 0
CHLEBÍČKOVÉ PUZZLE Suroviny Základ¨: sýr krémový 300 gramůlosos uzený 100 gramůbresaola 100 gramů (sušené maso)kuřecí maso 200 gramů (upečené)rajčata sušená 4 kusysemínka sezamová (na posypání)pepř (drcený na posypání) Doplňky: chléb toastový 3 kusychléb 3 plátky (žitný) Speciální projekt: sýr krémový 100 gramůsýr kozí 100 gramůmajonéza 50 gramůmed 2 lžícehořčice dijonská 2 lžícevejce 2 kusyokurka salátová 1/2 kusurukola 2 hrsti (nebo mizuna)kopr 2 snítky (čerstvý) Kategorie Z masa a uzenin pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Raw chia mousse Suroviny chia semínka 3 lžičkymandlové mléko 100 mililitrůdatle 1 kus (Jumbo Medjool )vanilkový extraktkokos 3 lžičky (strouhaný)kakao 2 lžičky (raw)ovoce lesní 30 gramů Kategorie Sladké pro diabetiky pro alergiky na mléko pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 0
Fíky s medem a sýrem Suroviny sýr polotvrdý 200 gramů (Gouda)fíky 6 kusů (zralé )máta 1 svazekmed 3 lžíce Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány Hodnotilo: 0
Vitamínové smoothie Suroviny kustovnice čínská 1 lžícejablka 1 hrnek (oloupaná, nakrájená)rakytník 1 lžíceovoce drobné 1 lžíce (jeřáb černý - arónie)ostružiny 1 lžíceledová tříšť 1 hrnek Kategorie Nápoje studené pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky pro diety pro vegetariány Hodnotilo: 0
Hovězí steak s mangovou salsou Suroviny hovězí maso 4 kusy (steak z nízkého roštěnce)víno bílé 150 mililitrůolej olivový 50 mililitrůsůlpepř Salsa: mango 1 kuscibule červená 1 kus (malá)koriandr 1 hrst (čerstvý)olej olivový (na zakápnutí)sůl Kategorie Hovězí maso pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Tuňákové muffiny Suroviny mouka celozrnná 1 hrnekcuketa 1 kus (menší)tuňák v oleji 1 kus (Calvo)vejce 2 kusysemínko lněné 1 lžícehořčice plnotučná 1 lžičkasýr 100 gramů (nastrouhaný)kypřící prášek do pečiva 1 lžičkasůl 1 špetka Kategorie Chuťovky a předkrmy Hodnotilo: 0
Pavlova s Amaretto krémem Suroviny Korpus: bílek 4 kusycukr moučkový 220 gramůmoučka kukuřičná (škrob) 2 lžíceocet vinný 2 lžíce Krém: žloutek 4 kusycukr krystal 6 lžicmoučka kukuřičná (škrob) 4 lžícemléko 200 mililitrůsmetana 200 mililitrůamaretto 4 lžícesmetana na šlehání 200 mililitrů Kategorie Dorty a dortíčky Hodnotilo: 0
Datlový piškot s whisky omáčkou Suroviny čaj černý 2,5 decilitru (ne moc silný)datle 200 gramů (sušené, vypeckované)mouka pšeničná hladká 175 gramůcukr třtinový 175 gramůmáslo 80 gramůvejce 2 kusyořechy vlašské 2 lžíce (nasekané)kypřící prášek do pečiva 1 lžičkajedlá soda 1/2 lžičky Na omáčku: smetana na šlehání 2 decilitrycukr třtinový 125 gramůmáslo 100 gramůwhisky Kategorie Řezy pro vegetariány Hodnotilo: 0
KREVETOVÉ JEDNOHUBKY I Suroviny krevety 12 kusů (čerstvé)avokádo 1 kusbageta 1 kusslanina anglická 6 plátkůčesnek 2 stroužkyolej olivový 5 lžic (+ na zakápnutí)koriandr 1 hrst (čerstvý)cibulka jarní 1 snítkalimetka 1 kus Kategorie Chuťovky a předkrmy pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Sendviče s kuřetem a avokádem Suroviny chléb toastový 4 plátky (světlý)chléb toastový 4 plátky (tmavý)kuřecí maso 2 kusy (prsa)avokádo 2 kusy (zralé)sýr krémový 150 gramůzelené klíčky 1 hrst (pažitkové)máslo 50 gramůšťáva citronová (z 1 citronu)sůl Kategorie Z masa a uzenin pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
VEPŘOVÁ PEČENĚ S KRUSTIČKOU Suroviny vepřové maso 2 kilogramy (pečeně s kůží)brambory 500 gramů (malé)mrkev 2 kusypetržel kořenová 3 kusycibule 1 kusjablka 2 kusy (Granny Smith )rozmarýn 2 snítky (čerstvý)česnek 4 stroužkyšťáva citronová 1 lžíce Kategorie Vepřové maso Hodnotilo: 0
Sendviče s lososem Suroviny chléb toastový 8 plátků (bílý)losos uzený 200 gramůsýr krémový 100 gramůředkvičky 1/2 svazkurukola 1 hrstkopr 1 hrst (čerstvý)sůlpepř Kategorie Slané pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 1
Hovězí kofty s arabským chlebem Suroviny mleté maso 500 gramů (hovězí)quinoa 60 gramů (uvařená)máta 1 hrst (čerstvá)koření 3 lžičky ( Ras el-Hanout)olej (rostlinný na potření)sůlchléb arabský (k podávání) Jogurtová omáčka: jogurt bílý 250 gramůsezamová pasta Tahini 80 gramůčesnek 1 stroužekšťáva citronová (podle chuti)petržel hladkolistá 2 lžičkysůl Papriková salsa: paprika červená 3 kusycibule bílá 1 kuspetržel hladkolistá 1 hrst Kategorie Mleté maso pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Brownies z červené řepy Suroviny řepa červená 550 gramůčokoláda hořká 225 gramůmáslo 125 gramůcukr 275 gramůvejce 3 kusy (větší nebo 4 menší)mouka pšeničná hladká 130 gramů Kategorie Řezy Hodnotilo: 0
KOŘENĚNÉ JEHNĚČÍ S CIZRNOU A ŠPENÁTEM Suroviny jehněčí maso 1,5 kilogramu (ramínko)rajčata sterilovaná 400 gramůcizrna 400 gramů (sterilovaná)špenát 200 gramů (čerstvý)cibule 1 kusčesnek 2 stroužky (2-3 stroužky)kmín římský 4 lžičky (drcený)koriandr 1 lžíce (drcený)koření chilli 1/4 lžičky Kategorie Jehněčí maso pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0