Provensálský tuňák Suroviny rajčata koktejlová 300 gramů (půlená)olej olivový (extra panenský)česnek 3 stroužky (nakrájený na plátky)tymián 2 lžičkybazalka 1 hrst (čerstvá)olivy černé 1/2 šálku (vypeckované, nakrájené na kolečka)tuňák 4 porce (každý o váze asi 125g)sůlpepř Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Nori dragon (dračí rolky) Suroviny Rolky: rýže sushi (uvařená a rýžovým octem ochucená suši rýže )řasa kombu 1/2 kusu (řasa nori)vaječné omelety 4 kusy (tamago yaki japonské vaječné omelety)úhoř (5 plátků grilovaného úhoře )avokádo 4 plátky (podélně rozkrojené) K podávání: wasabi křenzázvor (nakládaný)okurka salátová 1 plátekředkev červená 1 pláteksójová omáčkasakévíno rýžové (mirinu)cukr (trochu) Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0
Čerstvé, v soli marinované ančovičky s escalivadou, svěží rajčatovou salsou a opečeným toastem Suroviny paprika kapie 1 kuslilek 1 kuscibule 1 kusčesnek 2 stroužkypažitka 1 hrstolej olivový 8 lžic (extra virgin)ocet Balsamico 2 lžícechléb toastový 4 kusyrajčata 1 kus Kategorie Mořské pro diabetiky Hodnotilo: 0
Zarzuela z mořských ryb a plodů s bílým chřestem Suroviny mořský vlk 400 gramůolej olivový 2 lžíce (extra virgin)krevety 4 kusy (celé česrtvé)cibule 2 kusyčesnek 2 stroužkypaprika červená 1 kusrajčata drcená 4 lžíce (polpa)mouka 1 lžíce (hladká)víno 100 mililitrů (stolní bílé - muškát) Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro diabetiky Hodnotilo: 1
Ryba na citronech po řecku Suroviny ryba 2 kusy (nejlépe pražma)citron 3 kusybazalka (čerstvá)kopr (čerstvý)petržel hladkolistá (čerstvá)sůl mořská 2 hrsti (hrubozrnná) Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0
Rajčatové košíčky s krabem Suroviny rajčátka cherry 250 gramůkrabí tyčinky 1 baleníjogurt bílý 1 kelímeksůlpepř (bílý pokud možno)šťáva citronová 1 kapkacukr krupice 1 lžícepetržel kadeřavá/kudrnka (na ozdobu) Kategorie Mořské pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Tygří krevety na česneku Suroviny olej olivový 125 mililitrů (panenského)česnek 4 stroužky (velké)pepř červený 1 lžička (drceného)krevety 15 kusů (syrových vyloupaných)šťáva citronová (z 1 citronu)sherry suché 80 mililitrů (nebo koňak)paprika 1 lžička (mletá)petržel kadeřavá/kudrnka 3 lžícebageta 1 kus (čerstvá) Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Candát s estragonovým velouté Suroviny candát 4 plátky (filety s kůží)olej olivový 1 lžíce (extra panenský)sůlpepř (čerstvě namletý)estragon 1 snítka (čerstvý, na ozdobu) Estragonové velouté: máslo 15 gramůcibule šalotka 4 kusy (najemno nasekané)víno bílé 300 mililitrůvermut 75 mililitrů (suché)vývar 375 mililitrů (silný, kuřeci, telecí či rybí)smetana na šlehání 375 mililitrůestragon 1 lžíce (čerstvý) Kategorie Sladkovodní pro celiaky pro diety Hodnotilo: 0
Lehký bramborový salát s rybou v balíčku Suroviny Salát: brambory 1 kilogram (salátové-typu A)kukuřice 1 hrnek (mražená)paprika červená 1 kus (velká)cibulka jarní 1 hrnek (jemně nakrájená)avokádo 1 kusšťáva citronováolej olivovýhořčice hrubozrnná 2 lžícesůl Rybí balíčky: losos 4 kusy (filety o váze 150g)koření (oregano, tymián a rozmarýn)cibule šalotka 2 kusypaprika žlutá 1 kussůlrajčata sušená 4 kusy Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti Hodnotilo: 0
Smažená ryba na čínský způsob Suroviny Na rybu: rybí filety 600 gramůolejocet rýžovýbílek 4 kusymoučka bramborová (škrob) 4 lžíce (nebo rýžový)strouhanka 8 lžicolej (na smažení) K podávání: rýže (uvařená)chilli omáčka (sladká)zelí čínskécibule bílá 1 kusolej olivový 2 lžíce (extra panenský)citron (skrojky)sůl Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 1
Kapr v trojobalu Suroviny kapr 4 kusy (podkůvky)šťáva citronovámouka pšeničná hladkávejce 3 kusystrouhankasůlolej (na smažení) Kategorie Sladkovodní pro alergiky na mléko Hodnotilo: 0
Kapr v aspiku Suroviny kapr 4 (podkůvky)ocet 125 mililitrů (nebo bílé suché víno)cukr 2 lžícesůl 1/2 lžícekoření divoké 1/2 lžícebobkový list 5 listůmrkev 2 kusypetržel kořenová 1 kuscitron (skrojky k podávání) Aspik: želatina (prášková)ocet 200 mililitrůsůl 1 lžička Kategorie Sladkovodní pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 1
Perkelt z kapra Suroviny kapr 800 gramů (podkůvek + hlava a vnitřnosti)sádlo 100 gramůcibule 2 kusypaprika 1 lžíce (mletá)vývar rybí 300 mililitrůpaprika zelená 1 kusrajčata 3 kusykečup 2 lžíce (není nutné)smetana zakysaná Kategorie Sladkovodní pro děti Hodnotilo: 0
Vodňanský kapr Suroviny rybí filety 4 (z kapra)máslo 100 gramůšťáva citronová 2 lžíceslanina 150 gramůcibule 2 kusybobkový listpepř 1 hrst (kuliček)pivo 250 mililitrůperník 50 gramů Kategorie Sladkovodní pro celiaky Hodnotilo: 0
Tatarák z lososa Suroviny rajčata 1 kus (1-2 kusy)losos 400 gramůkapary 1 lžícešťáva citronová (z půlky citronu)kopr 1 hrst (najemno nasekaný)smetana zakysaná (k podávání)bageta (opečená k podávání)olej olivovýsůl Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 1
Losos s mangovým čatní Suroviny Na lososa: losos 500 gramů (čerstvý bez kůže)sójová omáčka 100 mililitrů (Kikkoman)sůl mořskásalát polníček 2 hrsti Na čatní: mango 1 kus (zralé)koriandr 1 svazek (čerstvý)paprika chilli 1 kus (větší)cibule červená 1 kuszázvor (čerstvý, 3 cm)pepř černý (celý)semínka sezamová (černá)sůllimetka Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 1
Zapečená ryba Suroviny Ryba: ryba mořská 4 kusy (filety)šťáva citronová 1 lžícepetržel hladkolistáolej 2 lžícecibule 2 kusy (středně velké)máslo 100 gramůbrambory 500 gramů (uvařené)smetana na vaření 150 mililitrůsýr 50 gramů (polotvrdá gouda nebo 45% eidam) Salát: zelí čínské 1/4 kusuolej 2 lžícešťáva citronová 1 lžícehořčice 1 lžičkasůl Kategorie Ryby a plody moře pro děti pro diety Hodnotilo: 1
Marinovaný tuňák Suroviny tuňák 700 gramůšťáva citronová 4 lžícesůlpepřolej olivový 6 lžicbobkový list 10 listůmáslo 2 lžícecitron (dílky na ozdobu) Kategorie Mořské pro děti pro celiaky pro diety Hodnotilo: 1
Tuňákové steaky s brusinkovou omáčkou Suroviny Tuňák: tuňák 350 gramů (steaků)pepřsůlmuškátový oříšek 1 špetka (čerstvě strouhaného)olej olivový Omáčka: mouka 1 lžíce (hladká)smetana na šlehání 100 mililitrůkompot brusinkový 3 lžícemed 1 lžícesójová omáčka 1 lžícečesnek 1 stroužekpepřsůl Kategorie Mořské pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Tuňákové steaky s čerstvými rajčaty a bylinkami Suroviny tuňák 350 gramů (steaky)olej olivový 2 lžíce (kvalitní)sůlpepřpetržel kadeřavá/kudrnka 1 lžíce (nasekaná)bazalka 1 lžíce (nasekaná)citronová kůra (z 1 citronu)kapary 1 kusrajčata koktejlová 8 kusů (na půlky) Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Těstoviny s krevetami, cuketou a citrónovou omáčkou Suroviny těstoviny (nebo špagety)krevety 400 gramů (loupané)cuketa 1 kusvíno bílé 65 mililitrůšťáva citronová 15 mililitrůmouka 1 lžičkasmetana na šlehání 195 mililitrůmáslo 190 gramůčesnek 3 stroužky Kategorie Mořské Hodnotilo: 1
Silvestrovské česnekové krevety Suroviny krevety 400 gramů (loupané)česnek 5 stroužkůvíno bílé 2 decilitrysůlpepř bílýcitronolej olivový Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Lososové filé s jemnou sýrovou omáčkou Suroviny losos 800 gramů (filé s kůží)sůlpepř bílýšťáva citronovámáslovejce 2 kusytvaroh měkký 200 gramůsýr 120 gramů (nastrouhaný, nejlépe ementál)olej 4 lžíce Kategorie Ryby a plody moře pro celiaky Hodnotilo: 1
Gratinovaný losos Suroviny losos 800 gramů (filé s kůží)sůlpepřmáslo 50 gramůvíno bílé 1 sklenicesmetana 1 kelímekkečup 2 lžícesýr polotvrdý 40 gramů (Eidam)kopr 1 hrst Kategorie Ryby a plody moře pro celiaky Hodnotilo: 1
Bleskový losos na slaném lůžku Suroviny losos 700 gramů (filé s kůží)sůl hrubá 120 gramůtymián 1 lžičkabazalka 1 lžička Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Glazovaná treska s cukrovým hráškem a sezamovou rýží Suroviny treska 2 kusyrýže 1 balení (zeleninová Perfect Rice)hrášek cukrový 100 gramůsójová omáčka 120 mililitrůmed 40 mililitrůzázvor 1 kus (2-3 cm široký)cibulka jarní 1 kusolej sezamový 1 lžíce (na pečení)olej sezamový 1 lžička (do marinády) Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro diety Hodnotilo: 0
Filé s máslovou mrkví a celerem Suroviny máslo 40 gramůcibule červená 1 kus (velmi jemně nasekaná)mrkev 200 gramů (nastrouhané)celer 50 gramů (jemně nastrouhaný)petržel kadeřavá/kudrnka 1 hrst (jemně nasekané)olej (rostlinný)treska 4 (filety)citron (omytý a nakrájený na klínky)sůl Kategorie Mořské pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Medovo-zázvorový losos Suroviny losos 800 gramů (filet)zázvor 1 lžička (mletý)sušený česnek 1 lžičkasójová omáčka 100 mililitrůšťáva pomerančová 100 mililitrůmed 85 gramůcibulka jarní 1 svazeknudle rýžové 1/2 balíčkusemínka sezamová 1 lžíce (bílá) Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0
Pečený kapr Suroviny kapr 4 porcecibulka jarní 1 svazekbrambory 50 gramůmléko sójové 150 gramů (lepší je smetana)margarín 30 gramů (Flora Gold)sůl 2 špetkypaprika sladká 2 špetky Kategorie Sladkovodní pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 1
Losos, brokolice a pyré z celeru Suroviny losos 600 gramů (filety)margarín 3 lžíce (Flora Gold)celer 500 gramůsmetana na vaření 250 mililitrůhořčice celozrnná 2 lžičkybrokolice 200 gramůsůl 3 špetky (dle chuti)pepř 1 gram (dle chuti) Kategorie Ryby a plody moře pro celiaky Hodnotilo: 0