Bylinkové máslo II Suroviny máslo 150 gramůbylinky 1 hrst (nasekané)česnek 2 stroužkycitronová kůra (z 1/2 citronu)sůlpepř Kategorie Pomazánky pro vegetariány pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Bylinkové karbanátky po asijsku Suroviny bylinky 3 hrsti (petržel, rozmarýn, tymián a koriandr – bylin by mělo být na pohled stejné množství jako masa + 1 hrst na obalení )strouhanka 3 hrsti (ze světlého pečiva )vejce 2 kusypaprika 2 lžíce (mletá)koření kari 1 lžičkaskořice 1 lžičkapaprika chilli 1 lžička (drcená)semínka fenyklová 1 lžička (mletá)česnek 5 stroužků Kategorie Mleté maso pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 0
Nádivka z kopřiv Suroviny houska 8 kusů (nebo rohlík)mléko 100 mililitrůmáslo 50 gramů (+ na vymazání formy )mouka pšeničná hladká 1 lžícevejce 3 kusy (žloutky a bílky zvlášť )kopřivy 2 šálky (nasekané)bylinky 1 šálek (směs petržel, pažitka + na ozdobení )kypřící prášek do pečiva 1 lžičkačesnek 3 stroužky Kategorie Slané pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 1
Bylinková polévka I Suroviny vývar 1,5 litru (z kostí)mrkev 1 kusceler 1/4 kusupetržel kořenová 1 kusceler řapíkatý 2 snítkycibule 1 kushrášek 200 gramů (mražený)rozmarýn 1 snítkaolej olivový 2 lžíce Kategorie Zeleninové pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Boršč II Suroviny hovězí maso 500 gramů (žebra)kuřecí skelet 2 kusyzelenina kořenová 300 gramů (na vývar)zelí bílé 1 kus (malé nakrájené najemno)řepa červená 4 kusy (menší nastrouhané a zakapané šťávou z 1 citronu )brambory 4 kusy (4-5 kusů menších nakrájených)sádlo (trocha husího nebo kachního )cibule 1 kusmrkev 1 kus Kategorie Zeleninové pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Houbové řízky s pohankovou kaší Suroviny Kaše: pohanka 700 gramůmléko 600 mililitrů (může být napůl s vodou)máslo 50 gramůsůl 1 špetka Houbové řízky: houby 500 gramů (čerstvé)chléb 2 plátky (bez kůrky namočené)cibule 1 kus (velká)vejce 2 kusymouka pšeničná hladká (2-3 lžíce)petrželka velkolistá 2 lžícestrouhanka (na obalení)olej (na smažení)sůl Kategorie Bezmasé pro vegetariány pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0
Lín s bramborovo-křenovým pyré a pažitkovou emulzí Suroviny Na 4 porce: lín 4 kusy (každý o váze asi 250g nebo 8 filetů )olej řepkový 50 mililitrůmáslo 50 gramůbrambory 500 (typu A či AB menší)smetana na šlehání 150 mililitrůkřen 2 lžíce (najemno nastrouhaného)sůl Pažitková emulze: vývar 500 mililitrů (rybího nebo drůbežího )smetana na šlehání 200 mililitrůpažitka 1 svazek (menší)šťáva citronová (trocha)sůlpepř Kategorie Sladkovodní pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Treska s cizrnovým pyré a rajčatovou „vodou” Suroviny Na 4 porce: treska 800 gramů (filety nejlépe nemražené)sůlolej olivový (na potření ryby) Cizrnové pyré: cizrna 400 gramůolej řepkový 50 mililitrůmáslo 50 gramůcibule 1 kusbobkový list 1 lístektymián 1 snítkačesnek 1 stroužeksůlpepř Rajčatová „voda“: rajčata koktejlová 250 gramůocet vinný 50 mililitrůolej olivový 50 mililitrů (extra panenský)cukr krupice 1 lžičkabazalka 10 lístků (čerstvá + na ozdobení )estragon 1 snítka (není nutný)sůlpepř Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Kyjevský kotlet Suroviny Na 4 porce : kuřecí maso 4 kusy (prsní řízky)máslo 120 gramůkopr 1 hrst (najemno nasekaný)petrželka velkolistá 1 hrst (najemno nasekaná)mouka pšeničná hladká (na obalení)vejce 2 kusystrouhanka (na obalení)olej řepkový (na smažení)okurka salátová (plátky k podávání) Cibulové hranolky: brambory 8 kusů (středně velké)cibule 1 kus (vétší)olej řepkový (na smažení)sůl Kategorie Kuře pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 1
Rýžová polévka s droždím Tebi Suroviny rýže 110 gramů (natural)celer 1 kus (menší nakrájený na kousky)mrkev 2 kusy (nakrájená na kolečka)kukuřice 1 šálekceler řapíkatý 1 snítka (nakrájený na kolečka)droždí 3 lžíce (Tebi - lahůdkové droždí)olej olivový 2 lžícevýhonky 1 hrnek (čočky máte-li)pažitka Kategorie Krémové pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Papriky zapečené s tempehem a jáhlami Suroviny olej olivový (extra panenský)cibule 1 kusTempeh uzený 1 balenírajčatové pyré 2 lžícejáhly 1 šálekvývar zeleninový 2 šálkypaprika červená 4 kusy (podélně rozpůlená a zbavená semen)paprika žlutá 1 kus (nakrájená na drobné kostky)pórek 1 kus Kategorie Zelenina pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Losos s ořechovo-citronovou salsou Suroviny Na 4 porce : losos 4 porce (i s kůží)olej olivový 2 lžícebrambory (menší rané)citron (měsíčky k podávání)sůl Salsa: ořechy vlašské 150 gramůkoriandr 1 svazekcitron 1 kus (malý)cukr třtinový 1 lžíce (podle chuti)petrželka velkolistá 2 lžícemáta 1 lžíce (čerstvá)koření 1 lžička (Sumah - není nutné)sůlpepř Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Halinina velikonoční nádivka Suroviny rohlík 6 kusůmléko 100 mililitrůvývar 100 mililitrůvejce 8 kusů (žloutky a bílky zvlášť)kopřivy 2 hrsticibulka jarnícibule 1 kusčesnek 4 stroužkyslanina anglická 300 gramů (nebo uzené maso) Kategorie Slané pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 0
Sýrové špízy Suroviny Zálivka: citron 1 kusolej olivový 3 lžícesůl (dle chuti)pepř (dle chuti ) Salát: brambory 500 gramů (uvařených)cibule červená 1 kusrukola 1 balení Špízy: vejce 2 kusypivo světlé 100 mililitrůmouka pšeničná polohrubá 100 gramůsýr polotvrdý 200 gramů (Eidam nebo Gouda)sýr s bílou plísní 2 kusy (Hermelín, Camembert, nebo Encián)olej (na smažení)sůl (dle chuti) Kategorie Bezmasé pro vegetariány Hodnotilo: 0
Karotkový krém Suroviny Na 4 porce: mrkev karotka 400 gramůbatáty - sladké brambory 200 gramůmáslo 50 gramůcibule 1 kusvývar 1 litrsmetana 250 mililitrů (12%)řeřicha (výhonky)sůlpepř Pesto: medvědí česnek 1 svazekolej olivový 100 mililitrůsýr Parmezán 20 gramů Ztracená vejce: vejce 4 kusyocet 100 mililitrů Kategorie Krémové pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 0
Vepřové medailonky s bazalkou Suroviny vepřové maso 500 gramů (panenka)olej olivový 4 lžícebazalka 4 lžíce (lístky nasekané)víno bílé 150 mililitrů (suché)brambory (uvařené k podávání)petrželka velkolistásůlpepř Kategorie Vepřová panenka pro alergiky na mléko pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 1
Těstoviny se žampiony I Suroviny těstoviny 400 gramů (špaget nebo tagliatelle)olej olivový 1 lžícemáslo 1 lžícežampiony 500 gramůsmetana na šlehání 2 lžícesýr Parmezán 50 gramůpetrželka velkolistásůlpepř Kategorie Těstoviny pro vegetariány pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 1
Karbanátky se sýrem Suroviny mleté maso 400 gramů (nebo 45 % eidamu)sýr polotvrdý 100 gramůvejce 2 kusystrouhanka 2 lžícepetrželka velkolistácitronová kůraolej řepkový 3 lžícemáslo 1 lžícecibule 1 kus Kategorie Mleté maso pro děti Hodnotilo: 1
Jarní salát Suroviny Salát: salát polníček 1 balenírajčátka cherry 1 hrstředkvičky (několik)šunka (nejlépe od kosti)žampiony 6 kusůklíčky 1 hrst (mungo)olej olivový 1 lžícesýr měkký 50 gramů (balkánský)kmín Zálivka: cukr třtinový 2 lžíceocet jablečný 2 lžíceolej olivový 2 lžícesůlpepř Ztracená vejce: ocet 50 mililitrůvejce 2 kusy Kategorie Zelenina pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Jarní chléb s „bejlím“ Suroviny Těsto: mouka žitná 500 gramůvejce 1 kus (+ na potření )mléko 300 mililitrůmáslo 2 lžíce (rozpuštěné)droždí 50 gramůsůlkmín Náplň: kopřivy 2 hrsti (mladé)libeček 1 lžíce (najemno nasekaný)kopr 1 lžíce (najemno nasekaný )cibulka jarní 3 kusyčesnek 3 stroužkytvaroh 250 (kozí)pomazánka (ze smetanového sýra s bylinkami k podávání )sůlpepř Kategorie Bezmasé pro vegetariány pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0
Krabačka Suroviny máslo 2 lžícemouka pšeničná hladká 2 lžícešťovík 1 hrst (mladé listy nebo listy špenátu)popenec 1 hrst (nebo mladé fialkové a jahodové lístky )salát polníček 1 hrstvývar 1 litr (hovězí nebo telecí)smetana 1 hrnek (sladká nebo zakysaná)brambory 4 kusy (k podávání )muškátový květ Kategorie Krémové pro vegetariány pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0
Kuře piri piri Suroviny kuřecí maso 4 kusy (kuřecí stehna bez kosti)česnek 1 lžíce (drcený česnek)petrželka velkolistá 1/2 gramu (1/2 hrsti posekané zelené petrželky)olej olivový 1 hrnekocet vinný 1 lžíce (červený)cukr 1 lžícepaprika zauzená 1 lžíce (mletá - Vitana)paprika sladká 1 lžíce (sladká)paprika chilli 1 lžíce (drcené chilli papričky) Kategorie Kuře pro alergiky na mléko pro celiaky Hodnotilo: 0
Hovězí pupek s houbovým ragú Suroviny hovězí maso 600 gramů (flank nebo hanger steak)houby 300 gramů (mražené houby hřibovité)smetana 250 mililitrů (smetana 33 % )máslo 150 gramůcibule šalotka 1 kusčesnek 2 stroužkyhořčice dijonská 2 lžícechléb toastový 8 plátkůcitron 1 kus Kategorie Hovězí maso Hodnotilo: 0
Drůbeží játra s čekankovým salátem s rýží Suroviny rýže divoká 200 gramůořechy vlašské 100 gramůsmetana zakysaná 150 mililitrůolej olivový 1 lžícecitron 1 kusolej 2 lžíce (na smažení)máslo 1 lžícešalvěj 4 listy (čestvé)játra 500 gramů (drůbeží) Kategorie Drůbež pro celiaky pro diety Hodnotilo: 0
Hamburgerové housky s červenou řepou Suroviny vepřové maso 250 gramů (kýta)sádlo 1 lžíceolej 2 lžícecibule šalotka 1 kusřepa červená 500 gramůcitron 1,5 kusukřen 1 lžička (nastrouhaný)jablka 1 kus (nakyslé)houska 4 kusy (hamburgerové) Kategorie Vepřová kýta Hodnotilo: 1
Penne s kapustičkami Suroviny těstoviny 500 gramů (Penne)kapusta růžičková 400 gramůolej 3 lžícemáslo 1 lžícečesnek 2 stroužkypaprika feferonka 1 kus (čerstvá)sýr Parmezán 70 gramůsůl (dle chuti)pepř (dle chuti) Kategorie Těstovinové pro vegetariány pro diety Hodnotilo: 0
Cuketová timbala Suroviny cuketa 1 kilogram (nastouhaná)cuketa 1 kus (nakrájená na tenké plátky)máslo 3 lžíceolej olivový 1 lžíce ( + na vymazání)cibule 2 kusy (najemno nakrájená)sýr tvrdý 1 hrnek (Gruyere, nebo Ementál, či Parmezán, nastruhaný)smetana 1 hrnekvejce 8 kusů (velká)sůl Kategorie Ze zeleniny pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány Hodnotilo: 0
Telecí kotlety Suroviny telecí maso 4 kusy (kotlety)máslo 4 lžíceolej olivový 2 lžícecibule šalotka 2 kusy (nebo jarní cibulka)víno bílé 120 mililitrů (suché nebo vermut)vývar 250 mililitrůpetrželka velkolistá (na ozdobení)koření (provensálské)sůl Kategorie Telecí maso pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 1
Pečené kuře z Valencie Suroviny kuře 1,5 kilogramu (nejlépe v bio kvalitě)máslo 100 gramůvývar 150 mililitrůrajčata sterilovaná 1 plechovkaolivy černé 100 gramůčesnek 5 stroužkůtymián 1 snítkarozmarýn 1 snítkapetrželka velkolistá 1 hrst (nahrubo nasekaná) Kategorie Kuře pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Řecké grilované kuře s tzatziki Suroviny Na 4 porce: kuře 1 kus (v bio kvalitě)cibule červená 4 kusy (středně velké)česnek 1 palička Marináda: olej olivový 4 lžícepaprika sladká 1 lžícečesnek 2 stroužky (prolisovaný)med 3 lžícešťáva citronová (z půlky citronu)sůlpepř Tzatziki: okurka salátová 2 kusyjogurt 500 gramů (řecký)olej olivový 3 lžícečesnek 5 stroužkůšťáva citronová 1 lžícemáta (lístky podle chuti)koprsůlpepř Kategorie Kuře pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0