Špenátová polévka s parmezánem Suroviny cibule šalotka 2 kusyšpenát 700 gramů (čerstvé listy)vývar zeleninový 1 litrpepř černý (mletý)sůlolej olivovýsmetana zakysaná 100 mililitrůsýr Parmezán (hoblinky na ozdobu) Kategorie Smetanové pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Špenátová pomazánka Suroviny špenát 200 gramů (čerstvé mladé listy )sýr tavený 100 gramů (smetanový)sýr krémový 200 gramů (Lučina, či Žervé)česnek 1 stroužeksůlpepř černý (čerstvě drcený )vejce 1 kus (vařené natvrdo, na ozdobu)šunka (nebo uzený losos, na ozdobu) Kategorie Pomazánky pro děti Hodnotilo: 1
Špenátové taštičky z bramborového těsta Suroviny brambory 300 gramů (předem uvařené ve slupce)mouka pšeničná polohrubá 7 lžicžloutek 2 kusysůlmouka (na vál)máslo (na přelití) Na náplň: špenát 200 gramů (mražený)cibule 1 kusmáslo 2 lžíce (na náplň)strouhanka 1 lžíce (nasucho opražená)pepř 1 špetkasůl 1 špetka Kategorie Brambory pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Citrónové špagety s kokosem Suroviny špenát 300 gramů (listový)šťáva citronová 1 kus (z 1 citronu)citronová kůra 1 kus (z 1 citronu)špagety 400 gramůolej olivový 1 gramkokosové mléko 250 gramůkokos 50 gramů (lupínky na ozdobení)pepřsůl Kategorie Těstoviny pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Toastový chléb se slaninou a listovým špenátem Suroviny chléb toastový 500 gramů (rosický - Penam)slanina 150 gramůpaprika žlutá 2 kusyšpenát 2 hrsti Kategorie Z pečiva toasty se zeleninou toasty tousty Hodnotilo: 0
Kuřecí prsíčka s plísňovým sýrem a brusinkami Suroviny kuřecí maso 4 plátky (prsní řízky)sýr 2 kusy (s bílou plísní )zavařenina brusinková 4 lžícešpenát 500 gramů (čerstvý, listový)česnek 2 stroužkymáslopepř černý (mletý)sůl Kategorie Kuře pro celiaky Hodnotilo: 0
Krém ze špenátu a kopřiv s parmazánovými krutony Suroviny mléko 1 litr (polotučné)smetana na šlehání 400 mililitrůšpenát 600 gramů (čerstvý)kopřivy 100 gramů (mladé výhonky)brambory 500 gramů (neloupané)sýr Parmezán 50 gramůolej olivový 50 mililitrů (extra virgin)vajíčko křepelčí 10 kusů Kategorie Smetanové pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 1
Plněné žampiony s nivou a slaninou Suroviny brambory 750 gramůžampiony 500 gramů (větší)špenát 250 gramů (listový)sýr s modrou plísní 50 gramů (Niva)slanina anglická 50 gramůmáslo pomazánkové 50 gramůsmetana 1/2 decilitruolejčesnek 2 stroužky Kategorie Slané Hodnotilo: 3
Zapečené těstoviny s mletým masem Suroviny rajčata sterilovaná 1 plechovka (drcená)těstoviny 300 gramů (krátké)mleté maso 300 gramůsýr Mozzarella 150 gramůcibule 1 kusšpenát 150 gramů (čerstvé lístky)olivy černé 50 gramů (bez pecek)smetana na vaření 1,2 decilitruolej olivový 4 lžíce Kategorie Těstoviny pro děti Hodnotilo: 2
Plněná červená cibule Suroviny cibule červená 4 kusy (velká)sůlšpenát 400 gramů (listy)rajčata sušená 10 kusů (v oleji)sýr ovčí 150 gramůpepř černý (mletý)olej (na vymazání pekáčku) Kategorie Zelenina pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Pečené brambory s vejcem Suroviny brambory 4 kusy (velké, pečené)olej olivovýrajčátka cherry 250 gramůšpenát 250 gramů (listový)vejce 4 kusysůlpepř černý (mletý)sýr měkký 120 gramů (Feta, nebo balkánský, na posypání) Kategorie Brambory pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Noky s vepřovou panenkou a špenátem Suroviny vepřové maso 500 gramů (panenka)špenát 500 gramů (listový)bramborové noky 500 gramůsmetana 125 mililitrůcibulka jarní 2 kusyčesnek 1 stroužekpaprika (mletá)sůlpepř černý (mletý) Kategorie Vepřová panenka Hodnotilo: 4
Withoutpiggy Burger Suroviny Na burgery: žampiony portobelo 2 kusysůlpepř černý (mletý)česnek 1 stroužek (drcený)olej olivový 1 lžícesýr Čedar 60 gramůcibule červená 1/2 kusu (nakrájená na plátky)špenát 1 hrst (čerstvý)bulka máslová 2 kusy Na omáčku: majonéza 60 gramůtymián 5 gramůkapary 1/2 lžičky (nasekané)rajčata sušená 1 lžíce (nasekaná)sůlpepř černý (mletý) Kategorie Bezmasé pro vegetariány Hodnotilo: 0
Špenátové koláčky Suroviny Na koláčky: žampiony 250 gramů (malé)špenát 280 gramů (listový, čerstvý)vejce 4 kusysýr Mozzarella 1 hrnek (nastrouhaná, nebo jiný sýr vhodný na pečení)smetana na šlehání 1,5 lžícesůlpepř černý (mletý) Kromě toho: olej (na opečení žampionů a vymazání formiček)sýr tvrdý (nahrubo nastrouhaný, na posypání) Kategorie Koláče, záviny a quiche pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Vepřová panenka ve špenátovém kabátku Suroviny vepřové maso 800 gramů (panenka)sůlpepř černý (mletý)olej 2 lžícemáslo 3 lžícešpenát 600 gramů (čerstvý, listový)listové těsto 400 gramůmouka pšeničná hladká 2 lžícesmetana na vaření 200 mililitrů Kategorie Vepřová panenka pro děti Hodnotilo: 1
Thajská zelená rýže Suroviny rýže 350 gramů (ideálně jasmínová)shiitake 200 gramů (menší)brokolice 100 gramů (mražená)špenát 1 hrst (listy, čerstvé nebo mražené)kokosové mléko 50 gramůpaprička chilli zelená 2 kusy (větší)ořechy kešu 40 gramů (nesolené)cibule 1 kus (střední)zázvor (čerstvý, oloupaný, dlouhý 4 cm) Kategorie Rýže pro alergiky na mléko pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 2
Glazované kolínko se špenátem a pohankovými gnocchi Suroviny vepřové maso 4 kusy (nejlépe selečí kolínka)olej olivový 200 mililitrůzelenina kořenová 200 gramůcibule 100 gramůpivo světlé 100 mililitrůtymián 1 snítkabylinky 1 lžíce (směs podle vlastní chuti)máslo 2 lžícesůl Kategorie Vepřové maso pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Losos Wellington Suroviny losos 1 kilogram (filet)listové těsto 1 baleníšpenát 400 gramů (čerstvý)cibule 2 kusy (menší)česnek 1 stroužekpórek 2 kusymáslo 2 lžíceolej olivový 2 lžícešťáva citronová 1/2 kusu Kategorie Koláče, záviny a quiche Hodnotilo: 1
Torta pasqualina Suroviny Těsto: mouka pšeničná hladká 600 gramů (00)sůl 1/2 lžičkyolej olivový 35 mililitrůvoda 300 mililitrů (až 350 ml) Náplň: olej olivový 150 mililitrůcibule 1 kus (malá)špenát 1 kilogramsůl 2 špetky (dle chuti)pepř 2 špetky (dle chuti)vejce 13 kusůsýr Parmezán 130 gramůmajoránka 5 větviček (nebo oregano)sýr Ricotta 500 gramů Kategorie Koláče, záviny a quiche Hodnotilo: 0
Slaný chřestový koláč se špenátem a šunkou Suroviny chřest 12 kusů (bílý nebo zelený)listové těsto 300 gramů (hotové rozválené)špenát 2 hrsti (čerstvý)šunka 200 gramůsýr Ementál 150 gramůsmetana na šlehání 250 mililitrůvejce 2 kusymáslo 2 lžíce (na vymazání formy) Kategorie Koláče, záviny a quiche Hodnotilo: 1
Jihotyrolské Schlutzkrapfen Suroviny Těsto: mouka žitná 150 gramůmouka pšeničná hladká 100 gramůvejce 1 kusvoda 55 mililitrů (vlažná)olej 1 lžícesůl Náplň: špenát 150 gramů (uvařený)cibule 50 gramůčesnek 1 stroužek (menší)máslo 1 lžícetvaroh 100 gramůsýr Parmezán 1 lžícepažitka 1 lžícemuškátový květ 1 špetkasůl Kategorie Těstoviny Hodnotilo: 0
Florentské muffiny Suroviny špenát 255 gramů (čerstvý)slanina 120 gramůvejce 8 kusůsýr Čedar 250 gramůpórek 1 kus (bílá část)křehké těsto 250 gramůmáslo 4 lžíce (+ na vymazání)sůlpepř Kategorie Z vajec pro děti Hodnotilo: 1
Glazované kolínko ze selátka Suroviny Maso: vepřové maso 4 kusy (koleno)olej olivový 200 mililitrůzelenina kořenová 200 gramůcibule 100 gramůpivo světlé 100 mililitrůbylinky 1 lžíce (čerstvé)máslo 2 lžícemed 2 lžícesůl Gnocchi: brambory 200 gramůmouka pohanková 100 gramůvejce 1 kus Špenát: špenát 200 gramůcibule šalotka 2 kusyčesnek 2 stroužkysmetana 2 lžícekoriandr (semínka na ozdobu) Kategorie Vepřové maso Hodnotilo: 0
Grilovaná rajčata se špenátem Suroviny rajčata 8 kusů (zralé a pevné, rozpůlené)med 1 lžíceolej olivový (dle chuti)špenát 2 svazkysýr Mozzarella 8 kuliček (třešničky)sůl (dle chuti)pepř (čerstvě namletý, dle chuti) Kategorie Zelenina pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 1
Podzimní minestrone Suroviny fazole bílé 200 gramů (předem namočené 24 hodin)brambory 1 kus (malá)bobkový list 1 kuspancetta 4 plátkyolej olivovýmrkev 2 kusy (střední)celer řapíkatý 2 kusycibule 2 kusyčesnek 2 stroužky Kategorie Zeleninové Hodnotilo: 0
Sýrový quiche Suroviny Těsto: mouka pšeničná hladká 170 gramů (+hrubá na vysypání formy)máslo 100 gramů (změklé+na vymazání formy)sýr Parmezán 50 gramů (nastrouhaný)vejce 1 kussůl 2 špetky Náplň: sýr Mascarpone 250 gramůhrušky 3 kusysýr s modrou plísní 100 gramůšpenát (lístky na ozdobení)sůl (dle chuti)pepř (dle chuti) Kategorie Koláče, záviny a quiche pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Polévka z červené čočky Suroviny sýr Parmezán 70 gramůolej 2 lžícecibule 2 kusyčočka červená 200 gramůšpenát 100 gramů (čerstvý)citron 1 kuspepřsůl Kategorie Polévky pro vegetariány pro děti pro diety Hodnotilo: 0
Rybí šátečky se špenátem Suroviny špenát 300 gramůčesnek 4 stroužkyolej olivovýrybí filety 400 gramůšťáva citronoválistové těsto 400 gramůvejce 1 kus (nebo dle potřeby)citron (na ozdobu) Kategorie Koláče, záviny a quiche pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky Hodnotilo: 0
Těstoviny se špenátem Suroviny těstoviny 500 gramů (penne, spirálky nebo kolínka)olej 1 lžíce (rostlinný)máslo 1 lžícečesnek 1 stroužekšpenát 300 gramů (listy)sýr Ricotta 150 gramůpaprika feferonka 1 špetka (nadrcená)sýr Parmezán (na posypání, není nutný)sůl Kategorie Těstoviny pro vegetariány pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 1
Svítek z kopřiv, špenátu nebo mangoldu Suroviny krupice 4 lžíce (jemná)mléko 4 lžíce (teplé)máslo 2 lžíce (tekuté)vejce 4 kusy (žloutky a bílky zvlášť )sůl 1 lžičkašpenát 2 lžíce (podušený nebo kopřivy nebo mangold)sýr 4 lžíce (nastrouhaný)tuk (na vymazání pekáče)salát (okurkový k podávání) Kategorie Bezmasé pro vegetariány pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0