Špenátový krém se škvarky Suroviny špenát mražený 450 gramůbrambory 2 kusy (velké)vývar zeleninový 700 mililitrůcibule 2 kusyčesnek 4 stroužkysmetana 100 mililitrůmáslo 50 gramůsůlpepř Kategorie Krémové Hodnotilo: 0
Špagetové muffiny se špenátem a kuřecím masem Suroviny špagety 300 gramůkuřecí prsa 200 gramůšpenát mražený 200 gramůsmetana 200 mililitrůmáslo 20 gramů (plus na vymazání formiček)cibule 1 kusčesnek 2 stroužkysůlpepř Kategorie Těstoviny Hodnotilo: 0
Buchtičky s krémem Suroviny mouka pšeničná hladká 600 gramůmléko 250 mililitrů (teplé)droždícukr krupice 120 gramůmáslo 100 gramů (rozpuštěné + 120 g na omaštění)vejce 2 kusycukr vanilkový 1 kuscitronová kůra (z 1 citronu)rum 50 mililitrů (+ 2 lžíce na potření buchtiček) Kategorie Buchty a buchtičky Hodnotilo: 1
Těstovinový salát Suroviny těstoviny 300 gramů (vřetena, mašle, ...)rajčátka cherry 250 gramůbrokolice 1 kuskuřecí prsa 300 gramůslanina 100 gramůkukuřice 100 gramůjogurt bílý 500 gramůGrand Moravia 50 gramů (jemně strouhaný)česnek 1 stroužek Kategorie Těstovinové Hodnotilo: 1
Cambrisge Weight Plan: Rybí špíz s nudlemi shirataki Suroviny rybí filety 300 gramů (z mořského vlka nebo jiné netučné ryby)nudle 200 gramů (shirataki)špenát baby 1 hrstčesnek 1 stroužekcibulka jarní 1 kuscitron 1 kuskmín římský 1/2 lžičky (drcený)koření chilli (dle chuti)semínka sezamová 2 lžičky Kategorie Mořské Hodnotilo: 0
Cambridge Weight Plan: Cottage salát s kuřecím masem Suroviny salát ledový 200 gramůsýr 90 gramů (Cottage)kuřecí prsa 160 gramůkoření (na kuře)sýr Parmezán 10 gramů (strouhaný)sůlpepř Kategorie Saláty Hodnotilo: 0
Slané šunkové muffiny Suroviny šunka vepřová 500 gramů (ideálně Váhalova šunka nejvyšší jakosti - je větší než klasická šunka a dobře pokryje celý muffin)sýr Čedar 1 balenívejce 10 kusůcibule 1/2 kusupepř (na dochucení dle potřeby)sůl (na dochucení dle potřeby) Kategorie Z masa a uzenin Hodnotilo: 0
Slané šunkové muffiny I Suroviny šunka vepřová 500 gramů (ideální je Váhalova šunka nejvyšší jakosti - je větší než klasická a muffin celý zabalí)sýr Čedar 1 balenívejce 10 kusůcibule 1/2 kususůl (na dochucení dle potřeby)pepř (na dochucení dle potřeby) Kategorie Z masa a uzenin pro alergiky na mléko pro celiaky pro děti Hodnotilo: 0
Masová pomazánka Suroviny okurky sterilované 2 kusycibule 1/2 kusuvepřové maso ve vlastní šťávě 1 baleníhořčice dijonská 1 lžícežervé 1 kelímeksůl 1 špetka Kategorie Pomazánky Hodnotilo: 0
Makový dort bez lepku Suroviny vejce 5 kusůcukr 100 gramůmák 120 gramů (mletý)sůl 1 špetkačokoláda hořká 100 gramů Kategorie Koláče a koláčky pro alergiky na mléko pro celiaky pro vegetariány Hodnotilo: 0
Dýňová polévka vylepšená jablkem a zázvorem Suroviny cibule 1 kusjablko 1/2 kususmetana na šlehání 180 mililitrůvývar zeleninový 300 mililitrůmáslo 2 lžícedýně hokkaido 600 gramůsůlcitron 1/2 kususmetana zakysaná 1 kus Kategorie Zeleninové Hodnotilo: 1
Špekáčky na pivu od Ondřeje Slaniny Suroviny špekáček 8 kusů (Špekáčky Ondřeje Slaniny)cibule žlutá 400 gramůkečup 500 mililitrůpivo tmavé 500 mililitrůfeferony 50 gramůsůl 1 špetkapepř 1 špetka Kategorie Z masa a uzenin Hodnotilo: 0
Masové kuličky v rajčatové omáčce Suroviny mleté maso 500 gramůvejce 1 kusovesné vločky 4 lžícepetrželka velkolistá 1 lžíce (nasekaná)cibule 2 kusysůl 1 špetkapepř 1 špetkašpagety 1 baleníolej olivový 20 mililitrů Kategorie Maso Hodnotilo: 0
Plněné lilky a cukety Suroviny lilek 2 kusycuketa 2 kusymleté maso 500 gramů (hovězí)cibule 1 kusrajčátka cherry 300 gramůsůl 1 špetkapepř 1 špetkabazalka 1 hrstčesnek 2 stroužky Kategorie Mleté maso Hodnotilo: 0
Slaný koláč s ricottou a cherry Suroviny listové těsto 200 gramůsýr Ricotta 250 gramůbylinky 2 lžícevejce 1 kussůl 1 špetkapepř 1 špetkaklobása 1 kus (pikantní)cibule 1 kusrajčátka cherry 1 hrst Kategorie Koláče, záviny a quiche Hodnotilo: 0
Kapří hranolky Suroviny kapr 500 gramů (filety)mouka pšeničná hladká 150 gramůpaprika sladká 1 lžíce (koření)sůl 1 špetkapepř 1 špetkastrouhanka 200 gramůvejce 2 kusymléko 1 dávka (troška)citron 1 kus Kategorie Sladkovodní Hodnotilo: 0
Cuketová pizza s řeckou fetou Suroviny cuketa 1 kussýr Mozzarella 2 kusyvejce 1 kussůl 1 špetkapepř 1 špetkaomáčka rajčatovo-bazalková 1 balenírajčatový protlak 1 lžícečesnek 1 stroužektymián 4 snítky Kategorie Pizzy Hodnotilo: 0