Zeleninové Ratatouille Suroviny lilek 1 kuscuketa 2 kusyrajčata 5 kusůpaprika 2 kusy (žlutá,červená)rajčata sterilovaná 800 gramůcibule 1 kusčesnek 3 stroužkyocet vinný 60 mililitrů (červený)bazalka 3 snítky Kategorie Zelenina pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 1
Hummus I Suroviny cizrna 2 hrnkysezamová pasta Tahini 4 lžícečesnek 2 stroužkyšťáva citronová (z 1/2 citronu)kmín římský 1 lžičkaolej olivový 4 lžícesůl Kategorie Pomazánky pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Cizrna s pečenou řepou Suroviny řepa červená 4 kusy (střední)cizrna 2 hrnkyčesnek 5 stroužkůolej olivový 3 lžícešpenát 1 hrst (čerstvý)sůlpepř Kategorie Luštěniny pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Asijská pánev Suroviny drůbeží maso 2 kusy (prsa)brokolice 1/2 kusumrkev 2 kusypórek 1/2 kusurýže 200 gramůčesnek 4 stroužkyzázvor (čerstvý 4 cm)olej 4 lžícesójová omáčka 3 lžíce Kategorie Kuře pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 1
Kořeněná polévka z naklíčené cizrny Suroviny cizrna 200 gramů (naklíčená)rajčata sterilovaná 400 gramůcibule 1 kusčesnek 2 stroužkyzázvor 1 lžička (mletý)kmín římský 1 lžička (mletý)semínka 1 lžička (koriandrová mletá)koření chilli 1/2 lžičkyskořice 1/2 lžičky (mletá) Kategorie Krémové pro alergiky na mléko pro vegetariány pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Jarní salát I Suroviny salát polníček 100 gramůmrkev 2 kusyčočka naklíčená 1 hrst (červená)ředkvičkové klíčky 1 hrstolej olivový 5 lžicmed 2 lžícešťáva citronová 2 lžícesůl Kategorie Zeleninové pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem Suroviny řepa červená 400 gramůsýr kozí 120 gramůrukola 1 hrstřepa červená 1 hrst (lístky)olej olivový 2 lžíceocet Balsamico (podle chuti)sůlpepř Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Bylinková vepřová panenka s rýží a lusky Suroviny Maso: vepřové maso 300 gramů (panenka)semínka 1 lžíce (koriandrová)rozmarýn 2 snítkysůl hrubá 1 lžičkaolej olivový 1 lžíce Příloha: rýže 50 gramů (tříbarevná)výhonky (hráškové a kedlubnové)olej olivový 1 lžícečesnek 1 stroužekhrášek cukrový 1 hrst Kategorie Vepřová panenka pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 1
Hovězí steak a salát tabouleh z quinoni Suroviny Maso: hovězí maso 150 gramů (vysoký roštěnec)olej olivový 1 lžícesůl hrubá 1 lžičkapepř černý 1 lžíce (mletý) Salát: rukola 3 hrstipetržel hladkolistá 1 svazekquinoa 3 lžícerajčátka cherry 6 kusůšťáva citronová (z 1 citronu)olej olivový 1 lžícesůl Kategorie Hovězí roštěná pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Rozinkové cookies s moruší Suroviny ořechy kešu 200 gramů (nepražené)ovoce sušené 100 gramů (moruše)šťáva citronová (z 1 citronu)rozinky 1 hrstvoda 1 lžíce Kategorie Cukroví k čaji pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Křivý úsměv Suroviny grep 2 kusymrkev 5 kusůjablka 1 kuszázvor (čerstvý 2 cm)kurkuma 1/2 lžičky Kategorie Nápoje studené pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Pohodlný klasik Suroviny jablka 2 kusyřepa červená 2 kusy (střední)mrkev 1 kusceler řapíkatý 2 snítky Kategorie Nápoje studené pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Travička zelená Suroviny fenykl 1 kusjablka 2 kusy (zelená)okurka salátová 1 kussalát polníček 2 hrstimeduňka 1 hrstcitron 1/2 kusu Kategorie Nápoje studené pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Přísný trenér Suroviny zelí bílé 1/4 kusuceler řapíkatý 4 snítkyananas 1 kus (střední)špenát 2 hrsti (listy)petržel hladkolistá 1 hrst (nať)citron 1 kusřasy mořské 1 lžička (chlorella) Kategorie Nápoje studené pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Slávky s kokosovým mlékem Suroviny slávky jedlé 1 kilogramolej 2 lžícecibule šalotka 2 kusycitronová tráva 3 kusyzázvor 50 gramůkoriandr 1/2 svazkulimetka 1 kuspaprička chilli červená 1 kus (čerstvá)kokosové mléko 1 plechovka Kategorie Mořské pro alergiky na mléko pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Sweet pork podle Paula Suroviny vepřové maso 750 gramů (kýta)vývar kuřecí 500 mililitrůsójová omáčka 200 mililitrů (sladká)zázvor (čerstvý 5 cm)paprička chilli červená 2 kusy (sušené)rybí omáčka (podle chuti)pepř bílý Kategorie Vepřová kýta pro alergiky na mléko pro diabetiky pro diety Hodnotilo: 0
Čočkové ragú Suroviny čočka 300 gramůceler řapíkatý 2 snítkymrkev 2 kusycibule 1 kusolej olivový 2 lžícevývar zeleninový 750 mililitrůtymián 3 snítkysůlpepř Kategorie Luštěniny pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Hrách a kroupy Suroviny kroupy 250 gramůhrášek 250 gramů (mražený)cibule 1 kusčesnek 1 stroužekolej olivový 2 lžíceoreganosůlpepř Kategorie Luštěniny pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro diety pro vegetariány Hodnotilo: 1
Pečený vepřový ocásek Suroviny vepřové maso 1 kus (ocásek)česnek 2 paličkycibule 2 kusyrozmarýn 2 snítkyšalvěj 2 snítkyolej olivový 2 lžícepepřsůl Kategorie Vepřové maso pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Jehněčí sač Suroviny jehněčí maso 1 kilogram (plec nebo kýta)bobkový list 2 kusypepř černý 3 kuličkycibule červená 1 kuscibulka jarní 3 kusymrkev 300 gramůbrambory 500 gramůžampiony 10 kusůpaprika 1 lžička (mletá) Kategorie Jehněčí maso pro alergiky na mléko pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Pečené papriky Suroviny paprika kapie 4 kusypaprika zelená 4 kusyčesnek 2 stroužkyocet vinný 60 mililitrůolej olivový 80 mililitrů Kategorie Bezmasé pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 1
Ajvar Suroviny paprika kapie 5 kilogramů (červené)olej slunečnicový 500 mililitrůsůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Srbský salát Suroviny rajčata 300 gramůpaprika červená 1 kuspaprika žlutá 1 kusokurka salátová 1 kuscibule červená 1 kusolej olivovýsůl Kategorie Saláty pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 1
Pljeskaica a čevapčiči Suroviny telecí maso 500 gramů (krk)telecí maso 500 gramů (plec)sůl 1 kilogramcibule červená 1 kusolej (na opečení) Kategorie Telecí maso pro alergiky na mléko pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Malinové smoothie Suroviny maliny 2 hrstibanány 1 kusmléko 200 mililitrů (kysané)med (nebo agáve) Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diety Hodnotilo: 0
Pečený pstruh s tymiánovými bramborami Suroviny pstruh 4 kusypetržel hladkolistá 1/2 svazkučesnek 2 stroužkycitron 2 kusybrambory 800 gramůtymián 4 snítky (čerstvý)olej 100 mililitrůsůlpepř Kategorie Ryby a plody moře pro alergiky na mléko pro celiaky pro diety pro diabetiky Hodnotilo: 0
Peperoni mandorlati - Smažené papriky s rozinkami a mandlemi Suroviny paprika žlutá 5 kusůrozinky 40 gramůmandlové plátky 30 gramůčesnek 2 stroužkycukr krupice 20 gramůocet vinný 3 lžíce (bílý)olej olivový 6 lžicsůlpepř Kategorie Saláty pro alergiky na mléko pro děti pro celiaky pro diety pro vegetariány Hodnotilo: 0
Rybízové nanuky Suroviny rybíz červený 500 gramůvoda 140 mililitrůcukr 200 gramů (nebo sladidlo)šťáva citronová 1 lžička Kategorie Sladké pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 1
Lilková caponata Suroviny lilek 3 kusypaprika červená 2 kusyrajčata 5 kusůcibule červená 1 kus (menší)kapary 1 lžičkavíno červené 50 mililitrůbazalka 1 hrst (čerstvá)semínka piniová 1 hrstolej olivový 100 mililitrů Kategorie Bezmasé pro alergiky na mléko pro diabetiky pro diety pro vegetariány Hodnotilo: 0
Malinový chia pudink Suroviny kokosové mléko 400 mililitrůmaliny 250 gramůchia semínka 5 lžicmed (Dle chuti)meduňka (nebo máta) Kategorie Sladké pro diety pro alergiky na mléko pro děti pro diabetiky pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0