Vejce s bylinkovou omáčkou Suroviny tvaroh měkký 150 gramůjogurt bílý 150 gramůsmetana na šlehání 200 mililitrůpažitka 1 svazekcibulka jarní 2 kusyokurky kyselé 2 kusy (větší, sterilované )pepř bílýsůlcukr 1 lžička Kategorie Z vajec pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Losos podle Kylie Minogue Suroviny losos 350 gramůvývar zeleninový 150 mililitrůmáslotymiánsůlpepř bílý (mletý)olej 2 lžícešafrán 1 lžičkabazalka 1 lžička Kategorie Ryby a plody moře pro děti pro diety Hodnotilo: 1
Pastinák s kuřetem a cuketou Suroviny pastinák 150 gramůcuketa 200 gramůjogurt bílý 100 gramůkuřecí maso 100 gramů (dušená prsa)olej olivový 1 lžičkakmín římský 1 lžička ( mletý)kari 1 lžičkavíno bílé 1 decilitr (suché) Kategorie Drůbež pro děti Hodnotilo: 0
Kuřecí salát s jablky, celerem a vejci Suroviny kuřecí maso 300 gramů (prsa, vařená)celer 1 kus (malý)olej 1 lžícesůljablka 2 kusyšťáva citronová (trochu)vejce 3 kusy (uvařená natvrdo)salát polníček 2 hrsti Na zálivku: majonéza 100 gramůjogurt bílý 100 gramůcukr 1 špetkašťáva citronová (několik kapek)sůlpepř černý (mletý) Kategorie Saláty pro děti pro celiaky pro diabetiky Hodnotilo: 1
Jeníčkovy paličky Suroviny kuřecí maso 10 kusů (paličky)podmáslí 6,5 decilitrukukuřičné lupínky 200 gramůjogurt bílý 200 gramůvejce 2 kusyolej 1,2 decilitrumouka pšeničná hladká 5 lžicpepř (čerstvě drcený )sůl Kategorie Kuře pro děti Hodnotilo: 0
Muchomůrky z vajec Suroviny vejce 4 kusyrajčata 2 kusysýr krémový 120 gramů (Lučina, či Žervé)hořčice 1 lžičkasůlpepřjogurt bílý 1 lžíce Kategorie Z vajec pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Jogurtovo-ovocná ledová tříšť s ovocnými špízy Suroviny jogurt bílý 4 decilitryovoce 250 gramů (lesní směs)sirup javorovýsirup třtinový 1 lžíce Kategorie Ovoce pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Rychlý ovocný koláč podle Hanky Křížkové Suroviny jogurt bílý 300 gramůmouka pšeničná polohrubá 450 gramůcukr krupice 150 gramůkypřící prášek do pečiva 3/4 balenívejce 2 kusyovoce (dle chuti ) Na žmolenku: mouka pšeničná polohrubá 8 lžiccukr krupice 6 lžicmáslo Kategorie Koláče a koláčky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 2
Salát s kozím sýrem Suroviny sýr kozí 150 gramůmrkev 200 gramůhrášek 150 gramůvejce 2 kusycibule 2 kusy (malá)petržel kadeřavá/kudrnkajogurt bílý 200 gramůsůl mořskápepř Kategorie Saláty pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Ovocný salát s jogurtem Suroviny ovoce 600 gramů (banány, ananas, pomeranče, broskve)likér citronový 2 lžíce (nebo citronová šťáva)cukr 2 lžícejogurt bílý 200 gramůsmetana zakysaná 200 gramůšťáva citronová 2 lžícecukr vanilkový 1 balenímeduňka 1 lžíce (na ozdobu)piškoty 1/2 balení (na přílohu) Kategorie Ovocné pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 4
Koktejl z kiwi Suroviny kiwi 3 kusymléko 1/3 litrujogurt bílý 100 gramůcukr vanilkový 1 balíček Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Koktejl s citronovou šťávou Suroviny citron 1 kuslimetka 1 kusmléko 1/3 litrujogurt bílý 100 gramůcukr vanilkový 1 balíček Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Okurkový salát Suroviny okurka salátová 1 kus (velká, nebo 2 menší)jogurt bílý 250 gramů (řeckého typu )česnek 2 stroužkymáta 1 lžícepepř černý (mletý)sůlolej olivovýsýr ovčí (tvrdý, na strouhání) Kategorie Zeleninové pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 2
Slaný jogurtový nápoj Suroviny jogurt bílý 2 kusyrajčatový protlak 100 gramů (můžete doplnit rajčatovou šťávou)celer 50 gramů (nastrouhaný najemno)šťáva citronovápaprika sladkásůl Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Tvarohová pomazánka s kukuřicí Suroviny jogurt bílý 1 kelímeksýr krémový 1 kus (Lučina, či Žervé)kukuřice sterilovaná 2 lžíce (jen zrna, nebo nastrouhaná mrkev)pažitka 1 lžíce (najemno nasekaná)olej olivový 1 lžícejablka (na ozdobu)sůl Kategorie Pomazánky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Kuřecí korma Suroviny kuře 1 kus (rozporcované)mandle 50 gramůmoučka kokosová 50 gramůčesnek 3 stroužkymáslo 3 lžíce (přepuštěné)zázvor 40 gramů (čerstvý, nakrájený)máta 3 lžícekoriandr 3 lžíce (čerstvé lístky)koriandr 2 lžíce (sušený, mletý) Kategorie Kuře Hodnotilo: 1
Jogurtový tunel Suroviny vejce 4 kusymouka pšeničná hladká 90 gramůcukr krupice 90 gramůkakao 30 gramůcukr vanilkový 1 balíčekolej (na vymazání formy)ovoce (na ozdobení) Na jogurtovou náplň: jogurt bílý 200 gramů (hustý)cukr moučkový 60 gramůsmetana na šlehání 1,4 decilitruželatina 2 plátkybroskve 4 kusy Na polevu: dortové želé čiré 1 balíčekpotravinářské barvivo (žluté) Kategorie Řezy pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Bleskový jahodový dort Suroviny jahody 600 gramůjogurt bílý 450 gramů (nízkotučný)mouka pšeničná hrubá 300 gramůcukr 170 gramůvejce 2 kusykypřící prášek do pečiva 1,5 balíčkutuk (na vymazání formy)mouka pšeničná hrubá (na vysypání formy)marmeláda (jahodová, na potření) Kategorie Dorty a dortíčky pro vegetariány pro děti pro diety Hodnotilo: 1
Salát z melounu, rajčat a čerstvých bylin Suroviny meloun 225 gramůrajčata 225 gramů (tvrdší)okurka salátová 175 gramůmáta 125 gramů (nebo meduňka, bazalka)jogurt bílý 275 mililitrůsůlpepř Kategorie Saláty pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Jogurtové řezy II Suroviny cukr krupice 200 gramůmouka pšeničná polohrubá 260 gramůcukr vanilkový 1 balenísůl 1 špetkavoda 10 lžic (vlažná )olej 100 mililitrůkypřící prášek do pečiva 1 kusvejce 4 kusyšťáva citronová 1 lžíce Kategorie Řezy pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Tvarohovo-jogurtové dortíčky Suroviny vejce 2 kusycukr 70 gramůmouka pšeničná polohrubá 50 gramůmoučka škrobová 50 gramůcukr vanilkový 1 balíčekkypřící prášek do pečiva 1 lžičkačokoláda hořká 150 gramůsmetana na šlehání (na ozdobení) Na náplň: jahody 350 gramůjogurt bílý 200 gramůcukr 75 gramůtvaroh měkký 50 gramůželatina 5 plátků Kategorie Dorty a dortíčky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Zeleninový salát se sušenými rajčaty Suroviny rajčata 400 gramůokurka salátová 1 kusjogurt bílý 50 gramůrajčata sušená 2 kusy (nakládaná )sůlpepř (mletý) Kategorie Zeleninové pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Jogurtové dortíky se šlehačkou a jahodami Suroviny smetana na šlehání 250 gramůjogurt bílý 125 gramůjahody 100 gramůcukr moučkový 70 gramůželatina 10 gramů (prášková)vanilková esence (několik kapek)olej (na vymazání formiček)cukr moučkový (na vysypání formiček) Na doplnění: jahody 150 gramůcukr 40 gramůsmetana na šlehání Kategorie Dorty a dortíčky pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Müsli pohár s ostružinami Suroviny ostružiny 250 gramů (čerstvé, nebo mražené)sýr Mascarpone 250 gramůjogurt bílý 2,5 decilitru (hustý, selský )müsli 150 gramůmáslo 30 gramůmed 1 lžíce Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Opečenky s tvarohem Suroviny brambory 600 gramů (vařené ve slupce)mouka pšeničná hrubá 250 gramůtvaroh 150 gramů (hrudkovitý)dětská krupice 50 gramůvejce 1 kussůlolej (na pečení) Na doplnění: tvaroh 250 gramů (hrudkovitý)jogurt bílý 150 gramů (hustý)petržel hladkolistá 2 lžícečesnek 2 stroužkysůl 2 špetky Kategorie Brambory pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Pizza s jogurtem a vepřovou panenkou Suroviny mouka pšeničná hladká 400 gramůvoda 2,2 decilitru (teplá, asi 40 stupňů)olej olivový 4 lžíce (extra panenský)droždí 10 gramůsůl mořská 1 lžičkamouka (na vál) Na náplň: vepřové maso 1 kus (panenka)jogurt bílý 100 gramůpaprika červená 1/2 kusurukola 100 gramůbazalka 1 lžíceolej olivový 2 lžícesýr Parmezán 1 lžíce (nastrouhaný)česnek 1 stroužeksůl 2 špetky Kategorie Pizzy pro děti Hodnotilo: 0
Kuře s pomeranči a jogurtem Suroviny kuře 1 kus (naporcované)pomeranče 2 kusyjogurt bílý 200 gramůkoriandr 4 snítkyčesnek 2 stroužkymoučka bramborová (škrob) 1 lžička (nebo kukuřičný)koriandr 1/2 lžičky (mletý)pepř černý 1/2 lžičky (čerstvě mletý, pro děti vynecháme)sůl Kategorie Kuře pro děti Hodnotilo: 0
Kančí hřbet s citronovým jogurtem Suroviny kančí maso 600 gramů (hřbet)jogurt bílý 250 gramůchléb toastový 2 plátkycibule 1 kuscitron 1 kus (na šťávu i plátky)máslo 25 gramůsýr Parmezán 2 lžíce (nastrouhaný)olej olivový 2 lžícetymián 8 snítek Kategorie Zvěřina Hodnotilo: 0
Cukety plněné mletým masem Suroviny cuketa 300 gramů (asi 4 střední kusy)mleté maso 500 gramůjogurt bílý 250 gramůsýr Parmezán 50 gramů (jemně nastrouhaný)olej olivový 4 lžícetymián 1 lžičkačesnek 1 stroužekkmín římský 1/4 lžičky (mletý)sůl Kategorie Mleté maso pro děti pro celiaky Hodnotilo: 2
Jehněčí kýta s cizrnou a paprikou Suroviny jehněčí maso 1 kus (menší kýta)jogurt bílý 100 gramůpaprika 1 kuscibule 1 kusolej olivový 2 lžícerajčatový protlak 1 lžícezázvor 1 lžíce (nastrouhaný a čerstvý)petržel hladkolistá 1 lžíce (čerstvá, nakrájená)pažitka 1 lžíce (nakrájená) Na přílohu: cizrna 600 gramů (sterilovaná)žampiony 200 gramůjogurt bílý 100 gramůcibule 1 kusolej olivový 1 lžícesůl 2 špetky Kategorie Jehněčí kýta Hodnotilo: 0