Dušené telecí se zelím a jogurtem Suroviny telecí maso 600 gramů (plec)zelí kysané 400 gramůcibule 1 kusjogurt bílý 200 gramůolej 3 lžícemouka pšeničná hladká 1 lžícerajčatový protlak 1 lžícečesnek 2 stroužkykmín 1 lžička Kategorie Telecí plec Hodnotilo: 1
Dip s arašídovou pastou a chilli Suroviny jogurt bílý 150 gramůarašídové máslo 50 gramůořechy 40 gramů (arašídy, opražené)paprička chilli zelená 1 kus (střední)sůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány Hodnotilo: 0
Dip s rajčaty a oreganem Suroviny jogurt bílý 150 gramůrajčata 3 kusy (sušená)rajčatový protlak 1 lžíceoregano 1 lžíce (nakrájené lístky)česnek 1 stroužeksůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Dip se sušeným ovocem a pepřem Suroviny jogurt bílý 120 gramůvíno bílé 1 decilitr (přírodní sladké)višně 30 gramů (sušené)meruňky 30 gramů (sušené)petržel kadeřavá/kudrnka 1 lžíce (nakrájená nadrobno)pepř zelený 1 lžička (naložený)sůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 0
Dip s okurkami, mátou a kardamomem Suroviny jogurt bílý 150 gramůokurka salátová 1/2 kusumáta 1 lžíce (jemně nakrájená)kardamom 1 špetka (drcený)sůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Dip s nivou a opraženou slaninou Suroviny jogurt bílý 150 gramůsýr s modrou plísní 50 gramů (Niva nastrouhaná )slanina anglická 3 plátkyořechy vlašské 1 lžíce (nastrouhané )sůl (jen jestli je potřeba) Kategorie Chuťovky a předkrmy pro celiaky Hodnotilo: 0
Dip s hořčicí a estragonem Suroviny jogurt bílý 200 gramůhořčice celozrnná 1 lžíceestragon 2 snítkysemínko hořčičné 1 lžičkapepř černý (čerstvě mletý )sůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány Hodnotilo: 0
Panna cotta s malinami Suroviny maliny 400 gramů (čerstvé, rozmačkané )smetana 3,5 decilitrujogurt bílý 1,5 decilitrucukr 80 gramůželatina 4 plátkyvanilka 1/2 kusu (lusk) Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Crudité s hráškovým dipem Suroviny okurka salátová 1 kuspaprika žlutá 1 kusbrokolice 1/2 kusuředkvičky 2 svazky Na dip: jogurt bílý 200 gramůhrášek 200 gramů (čerstvý nebo mražený)máta 1 hrst (lístky)sýr Parmezán 3 lžíce (nastrouhaný)šťáva citronová 1 kus (z 1 citronu)pepř černý (čerstvě mletý)sůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Raita s křupavými závitky Suroviny jogurt bílý 250 gramůokurka salátová 1 kus (menší)rajčata 1 kuspaprika 1/2 kusukopr 1 lžícesůl 1 lžičkapepř černý 1/2 lžičky (čerstvě drcený, pro děti vynecháme)kmín římský 1/2 lžíce (mletý)paprika sladká (mletá) Na rolky: rýžový papír 12 plátkůceler řapíkatý 150 gramůmrkev karotka 2 kusyvejce 2 kusypórek 1 kuscibule 1 kusolej 3 lžícepetržel hladkolistá 1 lžíce (nakrájená)česnek 2 stroužky Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Těstoviny se zeleninou a jogurtovou omáčkou Suroviny těstoviny 300 gramůlilek 200 gramůcuketa 1 kuspaprika červená 1 kusolej 1/2 decilitrusůl Na omáčku: jogurt bílý 250 gramůcizrna 150 gramů (vařená)smetana na šlehání 1 decilitrcibule 1 kus (menší)olej olivový 3 lžícesýr Parmezán 1 lžíce (nastrouhaný)česnek 2 stroužky Kategorie Těstoviny pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Omelety plněné houbami a špenátem Suroviny vejce 8 kusůmáslo 50 gramůpepř (mletý)sůlolej 3 decilitry (na pečení) Na náplň: hlíva ústřičná 400 gramůšpenát 400 gramů (čerstvý, listový)pepř 3 špetky (mletý)sůl 3 špetky Na omáčku: jogurt bílý 300 gramů (řecký)cibule 1 kus (střední)olej olivový 4 lžícemandle 40 gramů (nakrájené, bez slupky)droždí 1 kostkasůl 2 špetky Kategorie Z vajec pro vegetariány Hodnotilo: 0
Šťouchané brambory s jogurtem Suroviny brambory 900 gramůjogurt bílý 250 gramů (řecký)koriandr 1 svazekcibule 1 kusolej slunečnicový 3 lžícekoření chilli 1/2 lžícesůl Kategorie Brambory pro vegetariány pro celiaky Hodnotilo: 1
Kořeněný koláč Suroviny mouka pšeničná polohrubá 350 gramůjogurt bílý 200 gramůovoce 200 gramů (sušené, nakrájené)vejce 4 kusycukr moučkový 100 gramůmelasa 100 gramůmáslo 100 gramů (nebo Hera)kypřící prášek do pečiva 1 balíčekzázvor 1 lžíce (čerstvý, strouhaný) Kategorie Koláče a koláčky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Poháry s malinami Suroviny maliny 400 gramů (čerstvé nebo mražené )jogurt bílý 600 gramůčokoláda bílá 150 gramůčokoláda hořká 150 gramůpiškoty cukrářské 8 kusů Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Jogurtovokávová zmrzlina Suroviny jogurt bílý 500 gramůcukr 80 gramůvejce 1 kuskáva 1 lžíce (instantní)sůl 1 špetka Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Jogurtovo-kokosová zmrzlina s malinami a čokoládou Suroviny maliny 300 gramů (mražené)jogurt bílý 300 gramůsmetana na šlehání 2,5 decilitrukokosové mléko 1 decilitrsirup sladový 70 gramůmléko sušené 2 lžícecukr třtinový 25 gramů Na omáčku: čokoláda 100 gramůsmetana na šlehání 0,4 decilitrukardamom 1 špetka (mletý) Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Cuketový nákyp s jogurtem Suroviny cuketa 1 kus (malá)žampiony 2 kusyvejce 2 kusyjogurt bílý 100 gramůchléb toastový 2 plátkyolej olivový 2 lžícestrouhanka 1 lžícepesto bazalkové 1 lžičkapepř černý (mletý) Kategorie Bezmasé pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Krémová ředkvičková polévka Suroviny ředkvičky 1 svazekjogurt bílý 2 kelímky (řidší)smetana zakysaná 1 kelímekocet vinný 2 lžičkyolej 2 lžičkycukr 1 špetkasůlbylinky Kategorie Smetanové pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Paprikový chléb Suroviny mouka pšeničná hrubá 450 gramůvoda 5 decilitrůpaprika zelená 1 kuspaprika žlutá 1 kusjogurt bílý 1,5 decilitrurajčata sušená 60 gramůrajčatový protlak 2 lžíce (neslazený)sůl hrubá 1 lžíceolej olivový 1 lžíce Kategorie Slané pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 0
Jahody s červenou řepou Suroviny jahody 300 gramůřepa červená 1 kus (asi 200 g)pomeranče 1 kus (šťáva a kůra)cukr 100 gramůjogurt bílý 1 kelímek (150 g)ocet Balsamico 2 lžícepepř černý 1 lžička (drcený) Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti pro celiaky pro diety Hodnotilo: 0
Jahodový koktejl s borůvkami Suroviny jahody 250 gramů (čerstvé nebo mražené)borůvky 150 gramů (čerstvé nebo mražené)jogurt bílý 2 decilitrypudink 1,5 decilitru (vanilkový, hotový)mléko 1,5 decilitrucukr 2 lžíce Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Jahodový koktejl s kiwi Suroviny jahody 400 gramů (čerstvé)kiwi 4 kusyvoda 2 decilitry (neperlivá)cukr 4 lžícemeduňka 1 lžíce (nakrájené lístky)ořechy 1 lžíce (mleté, opražené)jogurt bílý 4 lžičky Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Jahodový koktejl s jogurtem Suroviny jahody 300 gramů (mražené)zmrzlina 1 balení (ruská, bez oplatky)jogurt bílý 3 decilitrymléko 2 decilitrycukr 2 lžícejahody (na ozdobení) Kategorie Nápoje studené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Jahodovo-banánová zmrzlina Suroviny Na jahodovou zmrzlinu: jahody 350 gramůcukr 80 gramůmléko zahuštěné (kondenzované) 0,7 decilitru (neslazené) Na banánovou zmrzlinu: banány 1 kusjablka 1 kusjogurt bílý 2 decilitrycukr 50 gramůšťáva citronová 1 lžička Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Jogurtovo-jahodové kornoutky Suroviny jahody 350 gramůcukr 100 gramůjogurt bílý 2,5 decilitru Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0
Jahody se smaženými banány Suroviny jahody 10 kusůbanány 2 kusystrouhanka 100 gramůbílek 1 kussójová omáčka 1 lžíce (hustá)koriandr 1 lžíce (drcený)pepř 1 lžíce (drcený)olej (na smažení) Na omáčku: jogurt bílý 3 decilitrymed 1 lžícekumkvat 1 kus (citrusové ovoce podobné minipomeranči, lze ho nahradit 1 lžičkou spařené pomerančové kůry)kari 1 lžičkakurkuma 1/2 lžičkypaprička chilli červená 1/2 lžičky (nakrájená nadrobno)sůl Kategorie Chuťovky a předkrmy pro vegetariány Hodnotilo: 0
Jogurtové koláčky s malinami Suroviny maliny 300 gramůmouka pšeničná hladká 300 gramůcukr 140 gramůmáslo 60 gramů (rozpuštěné)jogurt bílý 1,5 decilitruvejce 1 kuskypřící prášek do pečiva 1 lžičkajedlá soda 1/2 lžičkycitronová kůra 1/2 lžičky (strouhaná) Na žmolenku: mouka pšeničná polohrubá 60 gramůmáslo 30 gramůcukr 1 lžícesůl 1 špetka Kategorie Koláče a koláčky pro vegetariány pro děti Hodnotilo: 1
Malinová šarlota Suroviny piškoty cukrářské 20 kusůmaliny 500 gramůtvaroh měkký 400 gramůcukr krupice 150 gramůjogurt bílý 2 decilitrybílek 3 kusyželatina 50 gramů (prášková)cukr vanilkový 1 baleníbrandy 0,4 decilitru Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány Hodnotilo: 0
Mražená malinová pěna Suroviny maliny 300 gramů (čerstvé)čokoláda hořká 80 gramůcukr 60 gramůjogurt bílý 1,2 decilitrusmetana na šlehání 1,1 decilitruvodka 0,4 decilitru (nemusí být)želatina 5 gramů (plátky)olej olivový (několik kapek)máta (nebo meduňka, na ozdobení) Kategorie Mražené a nepečené pro vegetariány pro děti pro celiaky Hodnotilo: 0